双子の帝王切開の出産費用公開！大阪母子医療センターで出産！

今回は、双子の帝王切開＋入院にかかった費用について解説していきたいと思います！

双子となると出産一時金が、50万円×2＝100万円もらえることになりますが、
いろいろと調べてみると、下記の通り（クリックして開きます。）、
145万かかった人もいれば、75万円で済んだ人、61万円、93万円の人と多岐にわたり、正直ふたを開けてみないとどうなるかわからない！！みたいな状況でした。。。

そこで今回は、次に続く双子ちゃんのために、大阪母子医療センターでの出産でかかった費用を公開していきたいと思います！

まずは出産費用の公開と計算式から

まずは、忙しい方も多いかと思いますので、出産費用を公開していきます。

入院16日で出産費用は60.1万円。40万円戻ってくるという結果になりました！

計算式としては、

①分娩介助料　39.6万円　固定
②室料差額　　1万円×個室日数
③一部負担金　80100円×月数（月をまたぐと高くなる）
※下記表参照。年収約370万～770万円の場合
の合計

となります。

なぜこんなに違いが出るの？？？出産費用って

まずは、なぜこんなに違いが出るの？？？出産費用って？？？

というところを、おさらいしておきたいと思います。

帝王切開であれば、下記の通り、点数は決まっており、
・緊急帝王切開であれば、22,220×10円＝222,200円　3割負担→66,660円
・選択帝王切開であれば、20,140×10円＝201,400円　3割負担→60,420円
で固定なはずなのです。

また、双子の場合、入院は基本管理入院で、1日5000円程度(個室料除く)としても、

14日間×5000円＝70,000円　の3割負担→21,000円

その他もろもろあったとしても、「保険適応の3割負担」では、100万円までなるわけがない？？気がします。

が、ここに落とし穴があります。
それは、自由にお金が設定できる、「分娩介助料」なる料金です。
しかも、これは「保険適応外あり、3割負担ではありません。」…笑

結果として、この「分娩介助料」がその病院でどのように設定されているかで大きく差がつく結果となります。

ちなみに、厚生労働省も出産費用がブラックボックスになっている状態がやばいと思っており、現在見えるかに努めているところというところらしいです。
（厚生労働省の調査では、下記の通り、↓出産一時金を増額（42万円→50万円）したら、それに伴い出産費用が50万に跳ね上がったらしいです。…笑）

一概に病院が悪い！という気はありませんが、ブラックボックスなのはあまりいい気がしませんよね。。。

ということで、この章をまとめると下記の通りとなります。

双子の帝王切開の場合

・管理入院や、帝王切開の費用は、保険適用なので、
　→3割負担　かつ　高額医療制度　を使用できる。

・分娩介助料は保険適用外なので、そのまま請求される。
　→さらに、病院によってまちまちなので、請求されてみてからのお楽しみ。

実際の費用は60万円でした(入院14日、月マタギで高額医療制度2か月分）！！

ということで、前置きが長くなりましたが、実際の費用を紹介していきたいと思います！！

大阪母子医療センターの場合、
・入院16日
・月マタギ
・うち、出産後7日間個室利用
で、総額¥601,280という結果になりました。

前章でまとめた場合分けをすると、
・保険適用のもの　→　⑩の一部負担金134,980円となります。
・保険適用外のもの　→　③分娩介助料＋⑥産科医療保障制度＋②室料差額（個室代）　合計466,300円
となります。

双子だと出産一時金が、100万円になりますので40万円戻ってきてくれました（助かる～！！！）！！

保険適用のものを確認

では、まずは保険適用のものを確認していきたいと思います。

双子の場合は管理入院なので、入院も保険適用になります。

まずは2月です。
7日間入院、帝王切開も2月に行いました。
・保険適用分の総額が71.4万円
・3割負担なので、21.2万円負担
・高額医療制度で、57,600円を超えたら、すべて57,600円(妻の区分が区分エ)。

+食事負担金7820円を足し合わせて、65,420円。

まずは3月です。
9日間入院です。
・双子が生まれた後なので、ハイリスク妊娠管理が高いようで、その費用が7日間？224,000円かかっており、それも含め総額が50.4万円。
・3割負担で15.1万円負担。
・高額医療制度で、57,600円を超えたら、すべて57,600円(妻の区分が区分エ)。

+食事負担金11,960円を足し合わせて、69,560円。となります。

結果として、

2月　高額医療費制度57600円＋食事負担金7820円＝65,420円。
3月　高額医療費制度57600円＋食事負担金11960円＝69,560円。
合計　134,980円

となりました。
月をまたがなければ、57600円＋食事代で、8万円くらいで済んだ可能性ありです。

また、妻が扶養に入っていたり、年収が高い場合は、
57600円が、80,100円+α、167,400円+αになりますので、ご注意ください。
（妻よ。働いていてくれてありがとう。笑）

保険適用外の費用について

次は保険適用外の費用についてです。

室料差額

まずは、室料差額。これは、個室に何日いたかで決まります。
うちは産後7日間個室だったので、70,000円でした。

ちなみに、産前は大部屋だったのですが、同じような境遇の人が多く、ママ友がたくさんできて楽しかったようです。笑
産後は母子同室ですので、双子ともなるとやはり個室で少しでもゆったり過ごせるようにしてあげたいですね。

分娩介助料

分娩介助料は、下記の通り、大阪母子医療センターの場合は、
双子で、390,000円ということです。

ほかの人の費用を見ていると、ここが、65万円だったり、44万円だったりしたので、さすがは公立病院！
正当な費用を取ってくれました。。笑

その他

あと、その他が500円あったようですが、これは、朝ご飯を和食→養殖に変えた料金らしいです。笑
お疲れ様です。笑

一応原紙を張っておきます。

一応、証拠として原紙を張っておきます。

まとめ

ということで、今回は双子の出産費用について書いていきました！

実際の費用は60万円、出産一時金を考えると+40万円という結果でしたが、
やはり、保険適用外の料金が大きなウェイトを占めています。

出産費用のブラックボックス化が進んでいる現状、このような明確な費用明細が、双子出産を控える方々にとって参考になっていただけると幸いです。。。。

以上が、大阪母子医療センターでの双子の帝王切開にかかった費用の詳細でした。
双子育児、大変ですが、まずはスタートの段階で大きな持ち出し無し、
逆に40万円ももらえたということで、育児グッズを買いそろえて頑張っていきましょー！！！！
（私は、将来のための子供の投資に回すつもりですが…）

ピュアハートキッズ新金岡に行ってきた！親にとってもいい１日に！

今日は雨だったこともあり、

大阪府新金岡駅にある、

「新金岡のピュアハートキッズ新金岡」に行ってきました！

近場でなんかないかな～と探していたところ、お出かけ情報サイト「いこーよで」で、まさかまさかのキッズプラザ大阪などを抑えての大阪府年間2位のスポットということで、いざ参戦！

親にとってもいい場所だったので、今回はレビューしていきたいと思います！

アソビュー(ピュアハートキッズランドフレスポしんかな)

親にとってもいい１日になる。

ということで、レビューしていきたいと思いますが、

「親にとってもいい１日になったな～！」

というのが、今回の感想です！
それは、

ってところです！
子供が楽しくても、親が疲れるってありますよね。。。
真夏の公園とか特に、、笑

子供の為にも、親が楽しめるっていう要素があるのはやっぱり必要ですよね！

では、子供目線、親目線でメリットデメリットを紹介していきたいと思います！

こども目線のメリット・デメリット

まずは、子供目線のメリット・デメリットです！
まとめて書くと、

メリットは、

デメリットとしては、

という感じですね！

敷地自体も広く、遊具のスペースも広いので、密にもならず結構自由に遊べます！
特に、ボールプールのスペースがとても広いので、親も寝ころんで遊べたりと一緒になってはしゃぐことができます！

また、遊具は、撮影所、おままごと、ブロック、砂場、車、ゲーセン、大きなブロック、体操場、大きな風船滑り台３個、ボールプール、アスレチックと、数も豊富になっています！

また、当たり前ですが、角はすべてクッションになっており、安全には配慮されていて、親としては目を話しても安心！という感じになります！

半面、デメリットとしては、「スタッフが少ない？」のか、遊び場には基本巡回に来るようなことはなく、お客さんの「民度に頼った」経営？になっているので、その日にガラの悪い子供(親)が多い場合は大変なことになりそう。。というのが正直なところです。。。幸い、うちがいったときは大丈夫でしたけどね！

また、新しい遊具や、おしゃれな遊具！みたいなものは少ないのかな？？と思います。
今はやりのボーネルンドの木のぬくもりのあるおもちゃ。。みたいなものは少なく、おしゃれな感じというよりはこどもが喜ぶものって感じだと思います！

また、これは妻の意見ですが、大物系が多い印象がある。ということで、これも先ほどあげたものと被るかもしれませんが、ボーネルンドの可愛い小さいおもちゃみたいなものが少なく、大味って感じかもしれません。

親目線でのメリットデメリット

次は親目線のメリット、デメリットを書いていきたいと思います！

まずはざっくりとまとめると以下の通り！

メリット

デメリット

やっぱり、一番大きいのは、「マッサージチェア」かもしれません。笑
うちの場合は、親二人とも入ったので、一人は遊ぶのを見て、ひとりはマッサージチェアでお休みというのを繰り返し、親も癒されながら遊ぶことができました！
楽しい遊び場と言えど、子供がごねることもあり、そんな時に親の余裕度があるかないかって重要ですしね。そんな余裕を作ってくれる施設があるっていうのはプラスだと思います！

また、親の交代もでき、入っているのが、子供○人、大人○人という形でカウントされますので、午前中はママ、午後はパパなんてこともできます！
そうすることで、子供1人(2歳以上有料)＋大人1人であれば、1日2,200円で遊べてしまいます！

さらにアソビューで買うと、「１日2,000円」で遊べます！ちょっとお出かけしたらなんやかんやこれくらいかかってしまうので、コスパは良い方だと思います！

あとは、子供の遊び場の周りに座れる高さの椅子などが設置されているので、楽に遊ぶのを見ることができます！24か月以内のスペースもあり、小さい子供も世間の荒波(悪ガキ)にもまれることなく、遊ぶことも可能です！

駅からも徒歩３分程度、車も６時間無料なので、アクセスもいいかと思います！

デメリットは、結構並びます。。。なんかオペレーションが悪いのか、、すっと入れずに並ぶことが多いです。。なので、それは覚悟で行った方がいいと思います！

また、飲食の持ち込みはNG。フードコートはあるけど子供の軽食って感じなので、お昼ご飯は外で食べないといけないのですが、サイゼやマクドくらいしか近くにないっていうのはちょっと不便かもしれません！(うちは、もういっそのこと車で移動して、香の川製麺に行きました。笑)

あとは、先ほど子供の時にもありましたが、「やんちゃぼうへの対処」ってところが難しいところですね。。本当にその時によるってところなのでどうも言えませんが、、、決して治安が悪いってことはなかったです。笑

アソビューなら1,000円で入場可能！

1日遊べる！と考えると、1,100円でも全然元が取れるんですが、
「子供でも1,100円取られる！！」と考えると正直少し気が重くなる。。ところがあります。

何かわからないですが、900円とかにしてくれたら、すごく安く感じるんですけどね。笑

そこで、少しは足しになれば、、ということで、

アソビューからチケットを購入することで、

1,100円→1,000円で入場することができるようになります！

ぜひぜひ、いくのであれば活用してください！

まとめ

雨の日はやることが一気に減りますが、そんな時に室内の遊び場っていうのは、やっぱりいいな～と思いました！雨の日以外にも、暑い、寒い！みたいなのがないのもいいかなって思います！

という施設になっているのが、いいところだと思いますので、ぜひぜひ、一度行ってみてください！

アソビューからチケットを購入することで、1人あたり1,000円、そして大人は交代で入れば1人分の入場料で済みます！遊ぶことにマンネリ化してきたな～と思ったら一つの選択肢にしていいかな～と思います！！

【首コリ、肩こり一発解決！】パソコン作業のためのテーピング！

コロナの影響で在宅勤務も始まり、移動することが少なく、パソコン作業が続くことに伴って、

・肩こりと、首コリがやばい！！

ことになりました。。
これはどうにかしないと、と考えたところ、

・大阪マラソンであれだけ助けてもらったテーピングでどうにかなるんじゃないか？

と思い立ち、首、肩にテーピングを巻いてみたところ、一発で解決しました。

そこで、今回は、首コリ、肩こりで悩んでいる人に向けて、テーピングでなおす、首コリ、肩こりを見ていこうと思います！！

使用するテーピングの種類！

まずは、使用するテーピングの種類です。

使用するテーピングは、よく見る「白い」テーピングではなく、「肌色」のテーピングになります。

この2つの違いは、伸びるか、伸びないかの違いで、

・白色　→　伸びない。主に患部の固定のために使用。
・肌色　→　伸びる。主に筋肉の動きを補助するために使用。

となっています。

今回使うのは、動きを抑制するためでなく、酷使している筋肉を補助してあげるためなので、肌色を使用していきます！

肌色のテーピングの使い方。

肌色のテーピングの使い方ですが、筋肉の補助のために使いますので、

・少し短めに切って、伸ばした状態で張るのがポイントです。

例えば首に貼るのであれば、頭を上げた姿勢で長さを計っておいて、実際に貼るときには、頭を下に下げて筋肉が伸び切った状態で張ってあげます。すると、テーピングによって、頭が持ち上げられた状態になりますので、筋肉を必要以上に使わなくてよくなります。

肩こりのケア

まずは肩こりのケアです。

肩こりですが、

実は、右肩、左肩がバランスよく使えてない場合に強く起こる傾向があります。
鞄を右に持つ癖があるなどなどですね。

そんな場合に使えるテーピングのやり方が、下の動画の方法になります。

・10cmほどのテープを1本作成する。

・右、左に首を倒して倒しやすい方、倒しにくい方を確認する。

・倒しやすい方から、テープを張って、

・逆に倒し、ひっぱりながら逆側の首に貼る。
　※つまみながらとありますが、逆に倒しながらで代用できます。

これだけです。
これだけでかなり肩が楽になります。

首コリのためのテーピング

次に、首コリのためのテーピングを紹介します。

首コリが起こっている原因は、

・頭を少し下げて、パソコンやスマホの画面を見ていることで、頭の重みを首の後ろの筋肉を用いて支えてあげる必要があるために起こっています。

ですので、テーピングを使って、首を上にあげるのをサポートしてあげることが重要です。

やりかたは簡単で、

・10cm程度のテープを2本作る。

・髪の毛の生え際にテープをはる。

・ひっぱりながらせなかに貼る。
　※テープの端の部分はのばさないように張る。

これだけです。すると、頭を下にしたときに後ろに引っ張られる感覚ができると思います。これで完成です。

下の動画では、かなり長めのものを使用していますが、そこまで長くなくても効果はあります。

また、最後に横向きのテープを張っていますが、これを上記の肩こりのケアに使えるテーピングの張り方に変更することでどちらの効果も得ることが可能です。

また、上記のやり方は一人ではやりにくいこともありますので、そんな人は下の同課のように肩甲骨の上部に貼ってあげるやり方でも構いません。

本当は少し効果が違ってくるのかもしれませんが、僕の場合どちらでもかなり首が楽になりました。

とにかく今すぐ試してみて！！！！

首コリ、肩こりに効くテーピングの張り方を紹介しましたが、

非常に簡単で、とにかく即効性のある解消法になります。

長期的にはストレッチなどをする必要があると思いますが、まずは首、肩の筋肉を酷使しないようにテーピングで補助してあげるのが先決です。

また、テーピングをはることでそこに意識が集中しますので、なるべく頭を下げないなど、姿勢の改善にもつながります！

ぜひぜひ、テーピングをお持ちの方は、今すぐ試してみてもらいたいと思います！！！

テーピングがない人はこちらから↓

あかちゃんの首が座るのはいつ？話せるのはいつ？歩くのは何日後？赤ちゃんの成長計算機！

子供の成長が楽しみでしょうがないですよね！

そんなあなたのために、赤ちゃんの成長のめやすを計算できる計算機を作成しました！

参考元は、母子健康手帳　副読本。約半数の子ができるようになるまでの月齢を参照

使用したデータは、

公共財団法人　母子衛生研究会発行母子健康手帳　副読本

からの抜粋となっております。

約半数の子供ができる月齢を参考に作成しました。

成長・発達は人それぞれ

成長・発達は人それぞれですので、あくまで目安としてお使いください。

よその子がもう出来ているなどと比べたくなる気持ちはわかりますが、
正常の幅はかなり広いです。笑

例えば、資料では、「意味ある単語が1語出てくる」ようになるのは

約半数の子ができるようになるまで→11か月
約9割の子ができるようになるまで→17か月半

と6カ月半もの幅があります。

今の時点ではなく、以前と比べて成長したなと感じることができるようになるといいですね！

【初めてのパパ】パパの仕事！1日赤ちゃんと過ごす！ミルク、おむつ編

コツだけ抑えて、少しでもママをリフレッシュさせてあげましょう！！

初めてパパになることで、

・何ができるだろう？

と不安半分、期待半分だと思いますが、結論

・母乳を出すこと以外、なんでもできます。

具体的には、赤ちゃんを1日世話することになると、

・だっこ
・お風呂
・粉ミルク
・おむつ交換

この4つを覚える必要があります。

今回は、その中でも「ミルク」と「おむつ交換」について解説していきたいと思います！

ミルクを作ろう

まずは、ミルクづくりからです。

基本的な手順

取り合えず基本的な手順から、説明していきます。

①一度沸騰させてから冷ました70度～80度程度のお湯を、必要分量の半分くらい入れます。

②粉ミルクをすりきりで必要な分量を入れ、軽く溶かします。

③残りの半分のお湯を足し乳首をつけてよく振って溶かします。
ここで、泡立ち防止のため、縦に振らず、横に振って混ぜるようにしましょう。

④人肌まで冷まし完成です。腕の内側で1，2滴垂らして少し暖かく感じればokです。

この4工程になります。

その他のポイントとしては、哺乳瓶や乳首は生後1ヶ月までは毎日1回必ず消毒することが必要になります。

また、絞った母乳を冷凍冷蔵で保存しておき湯煎で温めることも可能です

時短テクニック！

時短のテクニックとしては、

①70度から80度のお湯の用意→保温のポッドで

については、70度に調温できる保温ポッドが売っています。
いちいち70度まで待ってられない！という人は特にお勧めです。

②すりきり→でかいすりきりで！

次は、すりきりです。

最初は1杯で十分なのですが、成長するにつれて、何杯も淹れる必要が出てきます。

そこで、この繰り返し作業を時短するために、大きめのスプーンを用意すると時短につながります。

粉ミルクの会社によっては、無料で配布してくれるところもあるようですので、ぜひ調べてみてください。

④人肌まで冷ます。→水と混ぜる。

次は、人肌まで冷ます作業についてです。

70度～80度で溶かした粉ミルクを人肌まで冷ます必要があります。

その際に流水で冷ます、水を張ったボールで冷ますなど様々なやり方がありますが、そんな中で重宝するのがあかちゃんの水です。冷たい水を混ぜることで簡単に冷ますことができます。

先ほど紹介したポッドと兼用することで、どれくらいの水を入れればいいのか簡単に計算できますし、お手軽ですね！

ミルクの飲ませ方

次は、ミルクの飲ませ方です。

①赤ちゃんを抱きやすい飲ませやすい位置で抱っこする

②赤ちゃんの目を見つめ話しかけながら飲ませる

③飲み終わったら縦抱きにして背中をさすりゲップをさせる

ポイントは、

・キャップは締めすぎない！逆さにして勝手にぽたぽた落ちるくらいにしておいてもらって十分です。うまく吸えない可能性があります。

・直角をイメージする！空気を飲ませないように、してあげましょう。

おむつ交換

つぎは、おむつ交換です。

1日に10回～20回のおしっこ、うんちは1日に4回～8回もします。

慣れれば簡単ですので、ぜひぜひ積極的におむつ交換をしましょう！

おむつ交換の手順！

新しいおむつを敷いてから、古いおむつを取り外していきます。
手順としては、

①おしりを持ち上げて、新しいおむつをお尻の下に敷く。
おしりを持ち上げないと股関節が外れる可能性があります。

②おしりふきを準備する。

③足を赤ちゃんの方に倒して、古いおむつをとる

④おしりを拭く。
女の子の場合上から下に！※性器にばい菌が入らないように！

⑤新しいおむつをまいてあげる。

この5工程になります。

ポイントは

・おしりを持ち上げてあげること。
・女の子の場合は、上から下に拭いてあげること。

になりますので、注意してください。

おむつと、おしりふきの保管方法は、↓の動画が参考になると思います。

先ほども述べましたが、1日に10回～20回のおしっこ、うんちは1日に4回～8回もします。

ですので、ケースに入れて並べておくとおくと便利です。

また、おしりふきも、ふたをつけておくと取り出しやすくなります！

【初めてのパパ】出産に立ち会う！？夫は何をすればいい？出産の合図は？

出産には必ず夫は立ち会うものだ

という調査の結果、下記の通り、
男性が約4割、女性で20代で35％、30代以降が20％程度となっております。

「夫婦関係調査2017」より

このように、実は旦那さんの方が立ち合いをするもんだと思っている人が多いことが分かります。

ですが、実際自分のことではないので

・もうすぐ生まれる出産の合図はどのようなものがあるのか？
・実際に何をサポートしたらいいのか

よくわかっていない人も多いと思います。

そこで、今回は出産の兆候と、サポートについて説明していきたいと思います。

簡潔に説明(出産の兆候と、サポートについて)

時間のない人に簡潔に説明すると、

・おしるし(血の混じったおりもの)の1～3日後に、陣痛が来る。

・おなかが張って腰にも響く状態が、10分おきに来るようになったら陣痛が始まったことになる。

・陣痛は初産婦で10～12時間かかる。
子宮口を開き、開ききったら破水する。
このタイミングで、俗にいう、「ヒッヒッフー(ラマーズ法)」「テニスボールで押す」を行う。夫が一番サポートしないといけないのは、このタイミング。

・その後出産までは、初産婦で1～2時間。
　立ち会うか、立ち会わないかは、このタイミングのことを言う。

・出産

という流れになります。
夫のサポートは、分娩室でというイメージがあるかもしれませんが、その前の10時間陣痛に耐えるときに一番サポートが必要になります。

それでは、詳細に確認していきましょう。

出産の兆候

まずは、出産の兆候について説明していきます。
出産の兆候は3ステップです。

1、おしるし

おしるしといって、血の混じったおりものが少量見られます。
色はピンクか褐色これがあると1～3日後に陣痛が始まります。

いきなり陣痛というイメージがありますが、もうすぐだよという兆候は、このおしるしで知ることができます。

陣痛

お腹が 重苦しくて張ってる感じ。 表面を触ると非常に硬く感じる状態です。

不定期なうちは、前駆陣痛といって本格的な陣痛ではなく、陣痛の間隔が初産で10分ぐらい計算で15分くらいになったら病院に連絡して入院する必要があります。

３、破水

ふつうは、子宮口が全開になって赤ちゃんの頭が通れるくらいに、十分に開いた時に破水が起こります。※赤ちゃんが包まれている卵膜が破れ中の羊水が流れ出てくる現象です。

よくドラマで破水してから、病院に行くイメージがありますが、結構末期な状態なので、上記の通り陣痛が10分おきに来たら病院に行くようにしてください。

逆に破水があったらたとえ陣痛がなくても早急に病院へ駆けつけることが必要になります。

放っておくと、赤ちゃんが細菌に感染するなどのリスクがありますので、すぐに出産施設に連絡が必要です。

パパのサポートについて

では、次にパパのサポートについてみていきます。

分娩には　1期、2期、3期の段階があり、

1期：子宮口の拡大(頭が出てこれるようになるまで)→破水
2期：分娩室に移動して出産
3期：生まれた後に、残った胎盤を出す

という流れになります。

時間としては、初産婦で
・1期で10時間～12時間、
・2期で2時間
・3期で30分～1時間
となっており、1期の子宮口を広げる時間が一番長くなります。

それでは一つずつ見ていきましょう。

分娩第1期（開口期）

まずは、第1期、開口期からです。

所要時間

所要時間は頭が出る大きさ(10 cm程度) になるために
初産婦で10～12時間かかります。

その間、陣痛間隔はだんだんと短くなっていき、
・最初の6～8時間が5～10分間隔
・次の2時間が2～4分間隔
・最後4時間は1～2分間隔
になります。

妻の状態とサポート

まだいきんではいけないので陣痛の強弱に合わせてうまくいきみと痛みを逃す必要があります。陣痛が激しくなってきたら「ヒッヒッフー」の呼吸に切り替えていきます。

ここで出来るパパのサポートは
妻の顔を見ながら呼吸法をリードしたり腰やお腹足の付け根などをマッサージしてあげることです。汗を拭いたり手を握ったりして励ましましょう。

赤ちゃんは徐々に、子宮の外へと向かってきています。
出産に立ち会わない場合も分娩室に入るまでは妻と一緒にいてあげることが一番重要です。

分娩第二期(出産まで)

次は、陣痛室から分娩室に移動し、ついに娩出になります。

所要時間

所要時間は、子宮口全開から初産婦で
1から2時間です。

妻の状態とサポート

助産師のいきんでの指示でいきみます。
合図があるまではいきんではいけません。
必要に応じて開陰切開します。
頭が出始めたら合図に従って「ハハハ」と短い呼吸法に変えていきます。

立ち合い出産の場合、パパも同席します。
パパのサポートは、妻がイキりやすいように首や腰を支えることです。。 助産師の指示通りに励ましリードしてあげましょう。

赤ちゃんが、体の向きを変えながら出てきます。 頭が全部出ると2,3秒で全身が出ます。赤ちゃんが出てくるまであとちょっと！妻と一緒に頑張りましょう！！！

分娩第3期( 後産 まで)

赤ちゃんが生まれた後はそれで終わりではなく、胎盤を出す必要があります。

それが第3期です。

所要時間

赤ちゃん誕生から胎盤が出てくるまで初産婦で10分程度となります。

妻の状態とサポート

助産師の指示で軽くいきみ胎盤を出します。
膝がガクガクする妊婦もいますが、 大きな仕事を成し遂げた幸福感でいっぱいの気分です。妻は、そのまま分娩室で休みます。

赤ちゃんは、へその緒処理しお風呂に入れてもらいます。

パパは、妻への感謝の言葉をかけてあげましょう。ここ10ヶ月の長い期間への苦労をねぎらう言葉をたっぷりかけることが重要です。

退院時の付き添い

以上で、出産時のサポートは終わりですが、退院時の付き添いもできる限りするようにしましょう。

というのも、

入院中の荷物と生まれて間もない赤ちゃんを抱えての費用の精算などかなり大変になるからです。

お金の準備だけでなく、お世話になったお医者さん、看護師さん、助産師さん、などなどにお礼の気持ちを伝えるのも必要ですね！

まとめ

ということで、出産時にできるパパのサポートを見てきました。

もう一度まとめると

ということになります。

初めてでママは不安でいっぱいです。
少しでもパパが堂々として挙げることが一番の癒しになると思いますので、きちんと勉強していきましょうね！！

【初めてのパパ】子育ての今と昔！だっこはだめ？キスはしてはいけない？日光浴させるべき？

初めてのパパは本当に分からないことだらけです。
ましてや、共働きでその役割は大きく変化してきています。

じぃじ・ばぁばの助けや助言を借りないといけないこともたくさん出てくることでしょう。

しかし、子育てに対する知識がいろいろと解明されていくにあたって、

昔の常識と、今の常識が変わってきているところもあります。

・子育てを協力してもらうにあたって、きちんとすり合わせをしておくため
・助言と、そのアップデートを行うことで赤ちゃんによりすくすく育ってもらうため

に、昔の常識と今の常識の違いについて説明していきたいと思います。

注意点！！ネットの情報に惑わされすぎないで！！

まずは、注意点を先に述べておきます。

今はインターネットでいろいろな情報が取れてしまいますので
・何から何までこうするといい。
という情報が取れてしまう時代です。

非常に便利になったなと思いつつも、

・すべてが正確な内容であるとは思わないでください。

ブログを書いているのは、サラリーマンや、お金を稼ぎたいブロガーであることが多いです。あくまでネットの情報は「参考に」するか、「出典」をきちんとか確認するようにしてください。

じぃじ、ばぁばの子育てで自分自身が育ったのは紛れもない事実ですので、別に昔の子育てが間違っていたというわけでは決してありませんので、「今はこういう時代の流れなんだって～」くらいで話をするのがいいかもしれません。

今と昔の常識の違いを確認！

と、前置きが長くなりましたが、さっそく子育ての今と昔の常識の違いについて確認していきたいと思います！

情報元は、堺市から配られている、
「いきいき堺っ子(令和元年保存版)」になります。

じぃじ、ばぁばに「私のころは、、」といわれたら、市のパンフレットに書いてあったといえば一番効果があるのではないでしょうか？笑

抱っこは長いことしてはいけない。→だっこは心の成長を促す！

まずは、抱っこについてです。

昔は、

「抱っこをし過ぎると、”抱きぐせ”がついて赤ちゃんがだっこを求めてしょっちゅうなくようになる。」

といわれていましたが、今では、

「だっこは愛されている実感が得られるもの。人への信頼感が育つなど心の成長に大切。抱きぐせは気にしないでいい」

といわれています。言い換えると、

抱きぐせがついてしまうことは事実ですが、それよりも得られる心の成長が大きい。

というのが、今の常識となっています。
その分、子育ては大変になりますので、一概にどっちが正しいとは言えないと思いますが、いまのトレンドとしては、抱っこは積極的にするのがトレンドといえます。

母乳・育児用ミルクは3時間おき→欲しがったら。目安は3時間

つぎは、母乳・ミルクについてです。

昔は

母乳・育児用ミルクは三時間おきに授乳するのがいい

となっておりましたが、現在は

母乳は赤ちゃんが欲しがったら授乳する
ミルクの場合は3時間程度が目安となる

となっているようです。

昔は、母乳・ミルクをいっしょくたに考えていましたが、現在は、母乳かミルクの場合で判断が分かれることとなっております。

乳離れは1歳まで→自然に任せて問題はない。

乳離れについては、

母子健康手帳に一歳までに断乳(ママがリードして授乳を止める)こと)の完了という記載があった

ようですが、今では、

自然とおっぱいから離れていくまで授乳して問題ない。授乳の終わりも卒乳と優しく表現される

となっているようです。

母子健康手帳に書いてあったことまで変わっているものもありますので、じぃじ、ばぁばが戸惑うのも当然ですよね。。

離乳食は、果汁とスープをスプーンで→果汁はだめ、スプーンはもっと後から

次は、離乳食の常識です。これも母子健康手帳の記載が変更されています。

母子健康手帳の3,4ヶ月の欄に「果汁やスープを飲ませていますか」という質問があり、離乳食の準備として果汁をスプーンで与えることを推奨していた

から、現在は、

果汁の過剰摂取による乳汁の摂取量の減少から、低栄養や発育障害との関連が報告されており、果汁を与えることはすすめられていない。また、咀嚼機能の発達の観点からもスプーン等の使用は離乳を開始する5,6ヶ月で良い

と、変更されています。

栄養満点の乳汁に対して、果汁だけで補おうとするのは確かに無理がありますよね。

また、スプーンにならすために、3,4カ月からスプーンを使い始めることを推奨していたようですが、今はスプーンは離乳を始めるタイミング(5,6カ月)で構わないといわれています。

かみ砕いて食べ物を与える→虫歯のために共有しない

これは、最近ではかなり当たり前になってきていますが、

夕食は大人が噛み砕いた食べ物を子供に与える箸やスプーンを共有する

から、

生まれたばかりの赤ちゃんの口の中に虫歯菌はおらず大人の口からうつることが分かってきた。周囲の大人は虫歯を治療し箸やスプーンを共有しない。 また毎日の歯磨きを丁寧に行い定期的に検診を受けて口の中をチェックしておく。

と、子供の虫歯ためにも、食べ物や箸の共有はしてはいけないことになっています。

虫歯がない生活なんて、、あこがれますよね。
この教えは、じぃじ・ばぁばと絶対に共有しておく必要があると思います。

頭の形がよくするためにうつ伏せで寝かせる→最悪、死に至る。

次は寝る態勢ですが、これもかなり重要な事項になります。

昔は、

うつぶせ寝は頭の形が良くなる寝つきが良くなる。

といわれていたようですが、今では、

乳幼児突然死症候群から赤ちゃんを守るため、厚生労働省は、医学上の理由で必要な時以外は、赤ちゃんの顔が見える仰向けで寝かせるようにしましょうと啓発している。

となっており、うつぶせ寝は突然死につながることがあるので、あおむけで寝るように、と啓発活動しています。

じぃじ・ばぁばも孫のためを思って、うつ伏せで寝かせたはずが、、、となってからでは遅いので、きちんと共有しておきましょう！

おむつははやめに外した方がいい→大人の都合ではなく、発達を見ながら

次は、おむつです。

おむつは早めに外した方がいい

から

大人の都合ではなく子供の体調や発達を見ながらのんびりと進める

と、されています。

これに関しては、正直、根拠などなどがないので、「？？？」なところはありますが、子供目線で行くと、別に早かろうが遅かろうがどちらでも構わないのでしょうね。おむつ離れできないからといって、かりかりしないように心がけましょう。

日光浴をしなさい→外気浴を推奨(10～14時を避け、直射日光を避ける)

次は日光浴についてですが、これは意外でした。

昔は

日光浴をしないとくる病(ビタミン D 欠乏症)になる

といわれていましたが、

1998年から母子健康手帳から日光浴の記述が消え、赤ちゃんを外気や温度差にならす「外気浴」を進める記載になった。 オゾン層の破壊で紫外線量が増加したことが原因。 外気浴の際は紫外線が強い時間帯10時から14時をなるべく避け、帽子などで直射日光を受けないように注意する。

と記載されているようです。

何となく、日光浴はした方がいいのかなと、思っていたのですが、環境の流れとともに、変化していくものもあるようです。

日が高いときにはなるべく外出を避け、直射日光を当たらないようにする必要があるようです。小さいときから、日焼け止めを塗る習慣をつけておくのもいいかもしれません。

歩行器は赤ちゃんの歩行訓練になる→ただのおもちゃです。

最後は歩行器です。

歩行器は赤ちゃんの歩行訓練になる

といわれていましたが、今では、

おもちゃであって歩行開始を早めるための道具ではない

とされています。

今の子育てのトレンドは、

「人それぞれで、できるようになるから心配しないで」

というスタンスですので、気負わずに気長に、出来たらおもっきし感動する！！としておくのがいいと思います！

まとめ

ということで、子育ての今昔を見てきましたが、

今と昔では、母子手帳に書いてあったことでさえ、変わっていることが多々あるようです。じぃじ・ばぁばも混乱すること間違いなしだと思います。

一時期、一等賞がなくなった運動会があったように、子育てにおいては正しい、正しくないはわからない部分もありますので、

虫歯を移さない、うつぶせ寝で急死の可能性がある、などの医学的な部分は除いて、こうするべきに縛られすぎず、子供と一緒に成長できるようにするのが一番かもしれませんね！

チャイルドシートの選び方！これだけ見れば解決！

初めての赤ちゃん！！！
期待に胸いっぱいだと思いますが、その分準備も大変ですよね。
そんな準備の中で金額の大きいチャイルドシートですが、

・どうやって選んだらいいか分からない。

・検索に引っかかるのは、商品をお勧めされるばかりで、、

という人に向けて、今回はチャイルドシートについて解説していきたいと思います！

知るべきことは2つだけ

まずは、今回の記事の内容で知ってもらいたいことは、

・チャイルドシートの種類は3つある

・基本的に1回は買い替えないといけない。

この2点になっています。
機能などなどの解説もしていきますが、まずは、この2点について解説していきたいと思います。

チャイルドシートの種類は3つある。

まずは、チャイルドシートの種類を知っていきましょう。

チャイルドシートの種類は、基本的に

・ベビーシート

・チャイルドシート

・ジュニアシート

の3種類になります。

この区別は、年齢(体の大きさ)による違いです。

簡単に表にまとめると以下の通りで、
・ベビーシートが首が座らないとき、
・チャイルドシートが、首が座って、一人でお座りができるようになった時から4歳くらいまで使用できます。
・ジュニアシートは、3歳ごろからシートベルトの位置を子供に合わせるため、座席を上げるのが主な効果になります。

実際には、これらが組み合わさって、下記のように、
ベビー＆チャイルドシートや、チャイルド＆ジュニアシートがあります。

これらの種類をどのように組み合わせて使用していくかを、
選択する必要があります。

基本的には1回は買い替えないといけない。

では、この組み合わせについて確認していきます。

6歳までの身長と体重の推移

まずは、子供の成長を確認していきます。

法律で定められているチャイルドシートの義務化は6歳までですので、
それまでの身長と体重の推移を確認してみましょう。

厚生労働省の調べによると、下記の通りです。

身長

50cm(出生時)　→70cm(9か月首が座る)　→95cm(3歳)　→　115cm(6歳)

体重

3.0kg(出生時)　→8.2kg(9か月首が座る)　→14kg(3歳)　→　20kg(6歳)

身長は6歳までに2.3倍に、体重は、6.7倍にもなります。

この結果からもわかる通り、新生児から、小学校入学前まで同じシートは事実的に不可能だとわかります。

よって、最低でも1回は買い替える必要があることが分かると思います。
※買い替えないでいいタイプもありますが、その場合は、成長に合わせてパーツを外していくことで対応していることになります。

どのタイミングで切り替えるかが重要！！！

これらの結果から

・どのタイミングで切り替えるのか？

というところが重要になってくることが分かります。

切り替えのタイミングでお勧めしたいのは、

①3歳まで
②3歳以降

となっています。

3歳児以上はブースターシート、スマートシートベルトが使える。

なぜ、3歳児で区切るのか？ですが、
一つの起点になってくるのが、3歳児以上では

・ブースターシート

・スマートシートベルト

が使えるからです。

下記画像のように、いままでのロボット感は減り、簡易的なものになります。

子供も窮屈さも感じませんし、ぐっと値段も下がります。
もともとのチャイルドシートから見ると少しちゃちく見えますが、きちんと試験を行い合格したものですので安全性は担保されています。

同時に価格もぐっと下がるので、パパママにしてもうれしい装備になります。

新生児から3歳まで使えるもの

では、先ほどまとめた表をまた確認していきたいと思います。

新生児から3歳まで使えるものは、

ベビー＆チャイルドシート　になります。

ベビー＆チャイルドシートを見ていく

これで買うべきチャイルドシートの種類が決まったので、
次は、その中でどのようなものを買うべきか、機能を見ていきましょう。

頭の中を整理しやすいように、

・赤ちゃんのための機能と、
・パパママのための機能と

いう目線で説明していきます。

赤ちゃんのための機能

安全性

まずは、安全性です。
これは言わずもがなだと思いますが、販売されているチャイルドシートはきちんと基準を守ったものしか販売できなくなっていますので、安心してください。

しいて言うならEマークの確認をしてください。

特に安全性をと求めるのであれば、R129という新しい安全基準を通っているのか確認してください。こちらの基準を通っていると、前後の衝突だけでなく、側面の衝突に対しても強くなっています。

快適性

快適性としては、シートの材質や、生地感、頭を支える機能、クッション性

などなどがあります。

ただし、これがいいだろうという大人が考えただけのものですので、実際に赤ちゃんが快適なのか、、それはわかりません。。。

よく車に乗る！！長距離運転する！！という人は赤ちゃんのために、重視してもいいかと思います。

通気性

あかちゃんが長時間乗ることになりますので、通気性がないものだと、赤ちゃんが汗まみれになってた！ということになりかねません。

お値段があえば、通気性がいいものを選ぶことが無難だと思います。

しかし、後付けアイテムで代用することも可能ですので、無理に元々のチャイルドシートに通気性を求める必要はありません。

日差しよけ

結構忘れがちなのが、日差し除けです。

自分たちは日差しをよけてたのに赤ちゃんは日差しをもろに受けてホッカホカになってしまっていたということもあります。

ですので、日差し除けをもっといいのにしていたらよかった。という意見もあります。

が、これも、車に日よけをつけることができるので、補助的に考えていいと思います。

パパママのための機能

回転機能

乗せるとき、下すときが楽になります。

特に狭い駐車場の場合、ドアを大きく広げられない場合は、回転機能が必要になるといわれています。が、下記動画にあるように、どちらにせよ、スライドドアでない限り、大きなスペースは必要になります

毎日乗せる必要がある場合は、あるといい機能になると思います。

固定方法

固定方法はISOFIX、シートベルト固定式の2タイプあります。

ISOFIXの方が楽ではありますが、下記の通りISOFIXが誕生した理由は、
取付ミスです。

ですので、きちんと取り付けることができれば、必要ではありません。

重さ

重さは、取り付けるときだけですので、付け替える予定がなければ特に必要な機能です。

使用状況に応じて判断ください。

おすすめ商品

ということで、3歳まで使えるチャイルドシートを紹介していきます。

joie チルト

まず最初は、joieのチルトです。

この商品のいちばんのおすすめは、コスパが最強なことです。

10,000円で3歳まで使うことができます。
この商品の場合は、乳幼児用のパッドを外すことで簡単にベビーシートからチャイルドシートに切り替えることができますので、大きくなっても大丈夫でしょう。

また、iso比搭載なので、乗せ換える際は少し手間がかかると思いますが、あまり乗せ換えることのない人はこれで十分だと思います。

joie バリアント

次はjoie エレメントです。

実は、3歳まで対応している商品を3歳ぎりぎりまで使おうとすると、狭くなってきて子供が嫌がるということがあります。そこまで来たら、ブースターシートの登場でいいのですが、やはりもっと安全をという場合、こちらの商品をお勧めします。

こちらの商品は、新生児から7歳まで対応するもので、価格は14,000～から買うことができます。

ママリの口コミ対象にも入賞しているものですし、かなりコスパがいいものだと思います。

ISOFIXはついていませんので、こちらの商品も載せ替えには少し手間がかかります。

アップリカ　ディアターン

次は、一気にアップグレードして、

・回転あり
・ベッド型も対応

の、アップリカディアターンになります。
価格は、これだけの装備がついて最安の2.7万円となります。

メーカーも最大手のアップリカなので、安心感もありますね！

ISOFIX対応にすると一気に4万円まで上がりますので、シートベルトでいい気がしますが、、、

しかし、きちんとしている分、3歳になった時に少し窮屈さを感じる可能性があります。

まとめ

この記事のキーワードは

チャイルドシートは、3歳まで使えるものを！！！

です！

赤ちゃんのためにいいものを選んでくださいね～！！