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	<title>パラ | nujonoa_blog</title>
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		<title>フィクソの動き！パスを出した後には絶対に抜けろ！パラ・ジャグナウ｜フットサルの戦術</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Oct 2019 16:36:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[フットサル]]></category>
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					<description><![CDATA[目次 フィクソの動き！！パスを出した後には絶対に抜けろ！抜けることの重要性パラ・ジャグナウの動きパラの動きジャグナウの動きまとめ フィクソの動き！！パスを出した後には絶対に抜けろ！ フットサルでフィクソって本当に難しいで [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">フィクソの動き！！パスを出した後には絶対に抜けろ！</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">抜けることの重要性</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">パラ・ジャグナウの動き</a><ol><li><a href="#toc4" tabindex="0">パラの動き</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">ジャグナウの動き</a></li></ol></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">フィクソの動き！！パスを出した後には絶対に抜けろ！</span></h2>



<p>フットサルでフィクソって本当に難しいですよね。。<br>ずっとサッカーをやっていると、<br>どうしても、抜ける動きというのが怖くてできなくなってしまいます。</p>



<p>そこで、今回は、抜けることがどんだけ重要で効果的か、<br>そして、抜けた後の動きについて解説していきたいと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">抜けることの重要性</span></h2>



<p>フットサルにおいて簡単にできる第三者の動き方として、<br>下記記事を投稿させてもらいました。</p>



<figure class="wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-nujonoa-blog"><div class="wp-block-embed__wrapper">

<a rel="noopener" target="_blank" href="https://nujonoa.com/movement-of-people-who-do-not-have-the-ball/" title="フットサルでパスが格段に回るようになる動き方！図と動画で解説！！" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-right cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/football-1807520_1280-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/football-1807520_1280-160x90.jpg 160w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/football-1807520_1280-120x68.jpg 120w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/football-1807520_1280-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">フットサルでパスが格段に回るようになる動き方！図と動画で解説！！</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">フットサルでボールが格段に回るようになる動き方！図と動画で解説！！フットサルには、「エイト」「ヘドンド」「ケブラ」「ジャグナウ」「パラレル」などいろいろな言葉があって覚えるのも嫌になると思いますが、その中でも、一番覚えておくべき「中抜け」に...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nujonoa.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">nujonoa.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2019.10.20</div></div></div></div></a>
</div></figure>



<p>まずは簡単におさらいしていきましょう。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-2 column-wrap column-2 column-2-2-1-1 layout-box">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-left column-left">
<p> フィクソが抜けることの重要性は、 </p>



<p><span class="bold-red"><span class="marker-animation">①相手を押し下げる効果</span></span></p>



<p><span class="bold-red"><span class="marker-animation">②アラアラの対角線の<br>　パスコースを作ることができる。 </span></span></p>



<p>ことでした。</p>



<p>これが止まっているままだと、まったく動きがなく、ボールをもらったアラの選手は、ドリブルで切り崩すか、もう一度ボールをフィクソに戻すしかありません。</p>



<p>結果として、相手にじりじりと追い詰められ、ボールがとられることになります。</p>



<p>具体的には右の図のようなイメージになります。</p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-right column-right">
<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="408" height="683" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-74.png" alt="" class="wp-image-2960" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-74.png 408w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-74-300x502.png 300w" sizes="(max-width: 408px) 100vw, 408px" /></figure>
</div>
</div>



<p>アラがかなりきつい状態であったら、<br>安全を考えて抜けないという判断ももちろんあるのですが、<br>俺はフィクソだ！！と言って、出してからそこを動かない人は、フィクソ失格です。笑</p>



<p>特にサッカー経験者は基本的にこのとどまる動きを選んでしまいがちですが、<br>そこは勇気をもって、一歩踏み込んでみてください！</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">パラ・ジャグナウの動き</span></h2>



<p>ということで、パスコースを空けるための動きが重要と分かったところで、<br>前に抜けた後の動きを考えていきたいと思います。</p>



<p>パスコースを作るのと同時に、<br><span class="bold-red"><span class="marker-animation">「パスの受け手」にもなることが重要になってきます。</span></span></p>



<p>そこで、よくフットサルで使われる戦術が、<br>「パラ」「ジャグナウ」の動きになります。</p>



<p>パラとジャグナウは、図で説明すると、下記のようになり、</p>



<p><span class="bold-blue"><span class="marker-animation">①ボールホルダーのニアサイドに抜けてボールをもらうことをパラ<br>②ボールホルダーのファーサイドに抜けてボールをもらうことをジャゴナウ</span></span></p>



<p>といいます。</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="835" height="683" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-75.png" alt="" class="wp-image-2961" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-75.png 835w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-75-300x245.png 300w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-75-500x409.png 500w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-75-768x628.png 768w" sizes="(max-width: 835px) 100vw, 835px" /></figure>



<p>それでは、簡単に各動きを説明していきましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">パラの動き</span></h3>



<p>パラの動きは、ボールサイドに抜ける動きになります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-2 column-wrap column-2 column-2-2-1-1 layout-box">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-left column-left">
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="407" height="683" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-77.png" alt="" class="wp-image-2963" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-77.png 407w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-77-300x503.png 300w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-right column-right">
<p>ここで気を付けることは、<br>スペースが空いているうちに<br><span class="bold-red"><span class="marker-animation">「素早く入ること」</span></span>です。<br>遅いと相手がついてきて、スペースがなくなってしまいます。</p>



<p>そして、ボールを受け、<br>相手がまだ追い付いてきてなかったら、<br><span class="bold-red"><span class="marker-animation">シュートorファー詰めしたピヴォへのシュートパスを狙います。</span></span></p>



<p>フットサルのゴールの半分はファー詰めでのゴールになりますので、<br>ピヴォがきちんと逆サイドに抜けるという約束にしておく必要があります。</p>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-2 column-wrap column-2 column-2-2-1-1 layout-box">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-left column-left">
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="407" height="683" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-78.png" alt="" class="wp-image-2964" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-78.png 407w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-78-300x503.png 300w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-right column-right">
<p>次に、シュートコースなどを<br>ブロックされてしまったときは、<br>少しだけ押し込んで、<br><span class="marker-animation">パスを出した右アラが切り込んでくるのを待ち、落として先ほどと同じ展開にします。</span></p>



<p><span class="bold-blue"><span class="marker-animation">右アラの選手は、一度中に切り込んでからボールを受けに行くとうまくいきやすい</span></span>です。</p>



<p>というのも、相手のDFはパスを出された方へ、目が行ってしまい、一瞬アラから目線が外れるのです。その間に中に入るフェイントを入れると、相手の完璧な死角に入ることができ、1テンポならぬ、２テンポ相手を遅らせることができるからです。</p>
</div>
</div>



<p>では動画で確認していきましょう。</p>



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</div></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">ジャグナウの動き</span></h3>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-2 column-wrap column-2 column-2-2-1-1 layout-box">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-left column-left">
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="407" height="683" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-80.png" alt="" class="wp-image-2966" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-80.png 407w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-80-300x503.png 300w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-right column-right">
<p>最初に説明した左の図ですが、</p>



<p>ファーに動く、ジャグナウの動きは、パラと違って、変な矢印の向きになっています。</p>



<p>これは、意図的に描いたものです。</p>



<p>というのも、パラは、<span class="bold-red"><span class="marker-animation">「素早く入る」</span></span>ことを意識してくださいと言いましたが、<br>ジャグナウは、<span class="bold-red"><span class="marker-animation">相手をきちんと押し込んでから</span></span>、相手の死角になるように動く必要があるからです。</p>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-2 column-wrap column-2 column-2-2-1-1 layout-box">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-left column-left">
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="407" height="683" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-81.png" alt="" class="wp-image-2967" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-81.png 407w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-81-300x503.png 300w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-right column-right">
<p>きちんと押し込むことで、<br><span class="bold-red"><span class="marker-animation">このようにパスコースを空けることができます。</span></span></p>



<p>そして、そのあとに反転し、<br>フリーでボールをもらうことで、<br>シュートまで持っていけるのです。</p>



<p>ここで、ピヴォの動きですが、<br>フィクソが１対１になるように<br>フィクソがファーに動き出したくらいで、<br>一緒に逆サイドに展開してあげましょう。</p>



<p>そして、ボールを受けたら１対１でシュートです。</p>



<p><br></p>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-2 column-wrap column-2 column-2-2-1-1 layout-box">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-left column-left">
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="407" height="683" src="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-82.png" alt="" class="wp-image-2968" srcset="https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-82.png 407w, https://nujonoa.com/wp-content/uploads/2019/10/image-82-300x503.png 300w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-column-right column-right">
<p>ここで、<br>シュートが打てずに詰まってしまったら、<br><span class="marker-animation"><span class="bold-red">先ほどフィクソが空けてくれたスペースに<br>パスを出したアラが切り込み落としをもらいます。</span></span></p>



<p>この時も先ほど勉強した通り、<br>逆に一度フェイクを入れてから、入るようにすると、相手のテンポを遅らせることができます。</p>
</div>
</div>



<p>では、動画で確認していきましょう。</p>



<figure class="wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
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</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">まとめ</span></h2>



<p>フィクソはサッカーのDFと違って、<br>一番盤面を動かす存在となります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box good-box common-icon-box block-box">
<p><span class="bold-red"><span class="marker-animation">・まず、パスを出したら絶対にそこにとどまらない！</span></span></p>



<p><span class="bold-red"><span class="marker-animation">・そして、前に出たら、ニアに素早く抜けるか、ファーに押し込んでから抜ける。 </span></span></p>
</div>



<p>この動きを徹底することで、相手にとって非常に嫌なプレイヤーになります。</p>



<p>慣れないかもしれませんが、この動きは本当に基本の基本になりますので、<br>いつもこれを考えてプレーしていってください！！</p>
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