【まとめ】フットサル入門！勝てる動き方！確実に1段階成長できます！

それだけでなく、

そんな人に向けて、確実に1段階成長できる動き方についてまとめていきます！

フットサルは、ドリブルができなくても、シュートが下手でも、

「動きが分かるだけでスターになれる」

スポーツだと思っています。

ぜひ、初心者の方はこの記事を読んで少しでも活躍できるように、
中級者の方は、もう一度おさらいするためにこの記事を読んでみてください！

まず、どうやったらフットサルで点が取れるかから見ていこう！

まずは、

フットサルで点を取るにはどうしたらいいか！

を考えていきたいと思います。

フットサルは、1対1での得点率はサッカーに比べて非常に低いです。
うまいキーパーになると、多分半分も決めることができません。

そこで重要になってくるのが、

「いかに数的優位を作ることができるか？」

にかかってきます。

そのプレーが、フットサルで言うと、
カウンターと、ファー詰めになります。

これができるだけでぐっと、得点率を上げることができます。
オフサイドがないフットサルだけにできる動きになりますので、ぜひこちらの記事を参考に覚えてみてください！

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2019.10.20

一番点の入る、カウンターの動き方

まずは、一番点の入りやすいカウンターの動き方についてです。

カウンターのときに一番大事なことは

「とにかく早く攻め切ること」

です。
ですので、早く攻め切るため＝ボールホルダーが迷わないように、チームの中で決まり事を作っておくといいと思います。

僕の推奨する決まりごとは。

「ボールホルダーは基本ドリブルで点を取りきる」
「サポーターは追い越す」

この2点です。こう決めておけば、迷うことがないので、1秒、2秒カウンターの速度を上げることができると思います。

より詳しく知りたい方はこちらを参照ください

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2019.10.21

次は、パス回しのための動き方

次は、パス回しのための動き方を解説していきます。

カウンター以外で攻めるには、このパス回しをしつつ、ファー詰めのタイミングを図るのが、フットサルの基本になってきます。

サッカー上がりの人が、フットサラーと一緒にプレイすると、

「パスを出したら動けよ!!」

とよく注意されると思います。

フットサルはサッカーとは違い、

パスを出したらその場で止まっていてはいけないのです。

しかし、フットサラーも「なぜ」止まっていてはいけないのか、きちんと説明できる人は少なくて、腑に落ちないんですよね。笑

そこで、その「なぜ」を解説してた記事がこちらになります。

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2019.10.20

簡単に説明すると、
サッカーで強いチームと弱いチームの違いは

「サイドチェンジがスムーズにできるか」

の違いにあるように、自分が抜けてあげることで、人を引き付けて、

「サイドチェンジ(対面へのパス)をスムーズに行えるようにする」

というのが抜けることの本質になります。
これができると、

・パス回しが楽になるだけでなく、
・ボールをもらった時相手との距離が遠くなり、余裕が持てるようになります。

応用編として、横だけでなく、縦にも応用することができます！

ピヴォ当ての種類と方法！【コツは相手のアラの位置！】

ピヴォ当ての方法！！フットサルにおいて、【ピヴォ当て】が非常に重要になってきます。が、それゆえ、ピヴォ当てをさせないように相手もがっちり守ってきます。今回は、そんなピヴォ当ての種類とやり方をおさらいしていこうと思います。ピヴォ当ての種類につ...

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2019.10.20

ポジション別の動き方

上記の内容で、

・チームとしてどう動いていくのか、

がわかったと思います。
そこで次は、ポジション別の動きを解説していきたいと思います。

ピヴォの動きについて

まずは、ピヴォの動きについてです。

ピヴォの動きは、

「相手のフィクソの手前が定位置」

という概念を　↓

「相手のフィクソとゴレイロの間が定位置」

という概念に置き換えることが基本になります。

ピヴォにボールが入ると得点に直結することもあり、かなりマークも激しくなります。

体が大きいプレイヤーは、フィクソの手前に最初から位置しても相手を抑えることが可能かもしれませんが、そうもいかないプレイヤーが多いと思います。

そこで、基本的にはフィクソとゴレイロの間に位置して、ボールをもらうときだけ顔を出すという動きが必要になります。

これができると、ピヴォでキープできる時間が1秒は長くなるはずです。

より詳細に知りたいい人はこちらをご覧ください！

ピヴォの動き方、ボールのもらい方！【コツは相手の後ろに陣取ること！】

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2019.10.21

フィクソの動きについて

先ほど、パスを出した後は絶対に動け！

と、学んだと思いますが、パスを出した後の動き方について解説していきたいと思います。

フィクソでパスを出した後の動き方は、

・パラ
・ジャゴナウ

の動きになります。
かっこいい言い方をしましたが、パスを出して前に動いたあと、

・ニアに抜けるか
・ファーに抜けるか

の違いだけなんですけどね。
この動きを覚えておかないと、抜けた後にぐだぐだになりかねませんので、しっかりと覚えておいてください！

フィクソの動き！パスを出した後には絶対に抜けろ！パラ・ジャグナウ｜フットサルの戦術

フィクソの動き！！パスを出した後には絶対に抜けろ！フットサルでフィクソって本当に難しいですよね。。ずっとサッカーをやっていると、どうしても、抜ける動きというのが怖くてできなくなってしまいます。そこで、今回は、抜けることがどんだけ重要で効果的...

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2019.10.20

アラの動き

アラの動きは、正直難しいです。笑

これ！という動きは少ない気がします。
しいて言えば、フェイクを入れる。ことでしょうかね。

ただ、先ほどついでに、説明した「ピヴォ当て」のためのアラの動きができている人は少ないと思いますので、こちらの記事を参考に動きを確認してみてください。

フィクソの動き！パスを出した後には絶対に抜けろ！パラ・ジャグナウ｜フットサルの戦術

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2019.10.20

≪参考≫シュート力を上げる方法！

参考に、フットサルでのシュート力を上げる方法を説明したいと思います。

サッカーとそこまで違いはありませんが、特にフットサルではフリを小さく、強いシュートが打てると強みになります。

ポイントは、「ひざ下だけ動かす」ことです。
ぜひこちらの記事を参考にしてみてください！

フットサルで役立つ強いシュートの打ち方！シュートはひざ下の振りのみ！

フットサルで役立つ強いシュートの打ち方！シュートはひざ下の振りのみ！フットサルやサッカーなどで強いシュートにあこがれるけど、全然強いシュートが蹴れない。そんな人に朗報です。これさえ気を付ければ確実に強いシュートが打てる方法を教えます！！シュ...

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2019.10.23

まとめ

以上にまとめた通りの動きをマスターすれば

フットサルが、1段階成長すること間違いなしです。

特にサッカー上がりの人からすると、サッカーとは大きく違う動きになると思いますので、ぜひぜひ理論から動きを覚えて、実践で試してみてください！！

フットサルで役立つ強いシュートの打ち方！シュートはひざ下の振りのみ！

フットサルやサッカーなどで強いシュートにあこがれるけど、
全然強いシュートが蹴れない。

そんな人に朗報です。

これさえ気を付ければ確実に強いシュートが打てる方法を教えます！！

シュートはひざ下のみでOK!!

コツはこれだけ。

「シュートはひざ下のみ。」

でOKです！！！！！
大きく太ももから振り上げる必要はありません。

ひざ下のみをさっとまげてひざを伸ばす力でボールをける。
これで強いシュートが打てます！！

そんな簡単なことを。と思われるかもしれませんが、
1つずつ理論を確認していきましょう。

物理を復習して、なぜひざ下がいいか確認。

物理をの公式を復習しましょう。

サッカーボールが飛ぶ原理は、運動量保存の法則で考えることができます。
式で表すと、

質量A×速さA=質量B×速さB

です。
お相撲さんにぶつかられた方が遠くに飛んでいきますし、
とろとろ走っている車より、F1カーにはねられた方が遠くに飛んでいきます。

ボールの重さは約400g程度なので、先ほどの式をシュートに置き換えると、

足の重さ×ける足の速さ＝400g×シュートの速さ

ということになります。
よって、足の重さか、ける速さを大きくすることが重要になってきます。

足の重さは、下記サイトを参考に、
60kgの人で、
太もも6.3kg
ひざから足首3kg
足首以下0.9kg
となっています。

【頭】8％
【腕】12％（片腕6％ずつ）
《片腕の内訳》
上腕（肩から肘）：3％
前腕（手首から肘）：2％
手（手首から指先）：1％　
【胴体（肩からお尻）】46％
【脚】34％（片脚17％ずつ）
《片脚の内訳》
大腿部（太もも）：10.5％
下腿部（膝から足首）：5％
足（足首から足先）：1.5％
※（例）体重が60kgの人の場合
頭：4.8kg
腕：7.2kg(片腕3.6kg)
胴体：27.6kg
脚：20.4kg(片脚10.2kg)

https://www.smy-improve.jp/case/20181206-104/

では、太ももからすべてを使って蹴るときの計算をしてみると、

シュートの速さ＝10.2kg/0.4kg×ける速さ＝25.5×ける足の速さ

となります。

次にひざ下のみで打つことを考えると、

シュートの速さ＝3.9kg/0.4kg=9.75×ける足の速さ

となります。
蹴る足の速さが同じ場合、2.5倍ほどシュートの速さが速いことが分かります。

では、次にける速さを考えていきます。

一回試してみてもらうとわかりますが、
足の付け根からすべてを使って蹴る場合と、
ひざ下だけを使って蹴る場合、
ひざ下だけの場合の方が体感5倍の速度はあります。笑

ということで、先ほどの上記の式を合わせて考えると、

ひざ下だけでけった方が2倍の速さのボールが蹴れることになります。

ひざ下でけるときのポイント

ひざ下でけるときのポイントとして、

蹴るボールの位置は「体の少し前」ということを心掛けてください。

下記画像のように後ろに足を振り上げてインステップでボールをけろうとすると、
何が起こるでしょうか？

そうです。つま先をおもっきり地面にぶつけます。
ですので、もう少し体の前でける必要があります。

また、けった後に 止まらずにそのまま駆け抜ける。
しいて言うなら、体重か乗るように飛び上がるといいでしょう。

↓に、懐かしきロベカルのフリーキックの動画を掲載しますが、
完璧に打った後に体が浮き上がっていますよね。
これだけ小さい体をしていても、これだけ強い力で打てるのは、
ひざ下の速度が馬鹿速いこと、体重を乗せるために当てる瞬間に体を棒にしているところにあるのだと思います。

見落としがちなポイント

見落としがちなポイントとして、

ボールを見ながら蹴ること！！

を意識してください。
というのも、シュートの軌道が気になって気になって、
ボールをけるのに、前ばかり見てしまうものなのです。

結果として、ボールの真芯をとらえられずに、
ボールが狙ったところに行かない結果になってしまいます。

いい軌道でけりたかったら、軌道を見るのではなく、
蹴るボールを見る。笑い話見たいですが、これができていない人が多いですよね。。

その他ポイント

その他、ポイントとして、

①助走の角度は、PKを蹴るときに何も考えずに立った角度。がいいです。
　それが一番自然体になりますので、ドリブルシュートでも、
　その角度に近づく場所にドリブルをして打つといいと思います。

②シュートを打つ前のドリブルは、アウトサイドでボールを出す。
　アウトサイドでボールを出すことで、
　体の向きをそのままにしてシュートの態勢までもっていくことができます。

　インサイドで出すと、体が開いてしまうので、
　余裕があればアウトサイドでドリブルをしてもらえるといいと思います。

ひざ下のメリット

ひざ下で蹴ることを覚えるメリットは、
強いシュートが打てるだけでなく、

小さいモーションで打つことができる点

も利点となってきます。
フットサルでは、振り切ってシュートを打つより、
半身で相手の陰に隠れながらシュートを打つ方が、
キーパーの陰になって入りやすいです。

その時に、ひざ下でパシュっと狙うことができるようになると、
得点力も増えることでしょう。

まとめ

強いシュートを打つためには

を意識して蹴ってみてください！

いろいろ考えすぎてもダメなので、
まず「ひざ下意識！！！」で打ってみてください！！

フットサルのカウンターの戦術！2対1ではこう攻めろ！

フットサルで重要な得点源の一つに「カウンター」があります。
ゴールが小さい分、1対1よりもゴールの確立は高くなると思います。

しかし、数的優位で抜け出したはいいものの、

・2対1なのに簡単にぼーーるがとられてしまった。
・判断に迷っている間にスピードが遅くなり相手に戻られてしまった。

などなど、苦い経験が多いと思います。

そこで、今回は、フットサルでのカウンターで数的優位になった状態からの攻撃について、

「こういう時は」

「こうしろ」

という形で解説していきたいと思います。

パターン化することで、自分のプレーだけでなく、
それを受ける側のプレーヤーもそれに従った動きができるようになりますので、
ぜひ覚えていってください。

カウンターの基本

まず、カウンターの基本として、

というところを念頭に置いてプレーしてください。

それでは、パターンに当てはめていきましょう。

2対1の攻め方。

それではさっそく2対1について考えていきたいと思います。

カウンターでボールをとった状態では、基本的に、ワンサイドにボールホルダー、
その逆サイトにサポートで走りこむ形にします。

では、右図の場合、あなたはどのような行動に出ますか？

パスですか？
ドリブルですか？

迷いますよね。。。。

が、まずは細かく、そして速くドリブルをすることを第一にしてください。

そうしながら相手の挙動をうかがいます。

ここでDFの選択肢を考えてみます。

DFの選択肢としては、

①ドリブルを切りにかかる。

②パスコースを切る。

の2パターンだけです。
それ以外のパターンはありません。

では、まずドリブルを切りに来た場合を考えてみましょう。

ドリブルを切りに来た場合は、
逆サイドが空きます。

ですので単純にパスでOKです。

ここで、サポートの選手のボールのもらう位置は、相手選手と同じライン当たりと考えてください。そうすることで、相手にカットされるリスクも減りますし、そのあとの選択肢も広がります。

また、パサーは、そのままファー詰めに必ず行ってください。得点の確立が2倍以上にはなると思います。

次に相手が、パスコースを切ってくるタイプであったら、

そのままのスピードでおもっきり駆け上がって、シュートorサポートの選手にパスです。

ドリブルである程度まで前進していき、それでもなお、パスコースを切ってくる相手選手であれば、意識がそっちに行っていますので、基本的にドリブルに対応できません。

サポートの選手は相手DFと同じラインで待つことで、ファー詰めにも対応できるはずです。

2対1の戦術は以上です。
この二つの動作を覚えるだけで、それ以外覚える必要はありません。

え、そんな単純な動きだけ？？そんなのわかっているよ。と思われたと思いますが、
この2パターンだけで十分です。

その理由を、守備の立場になって考えていきたいと思います。

まず、守備が2対1で考えることはなんでしょう？

それは下記動画のように、
パスコースを限定しながら1対1の状況に追い込んで
ディレイ、外に押し出す、あわよくばボールをとることです。

では、この理想的な守備に対して、
先ほどの単純な2つの攻撃の利点を考えていきましょう。

①ボールホルダーの考える時間が格段に減ります。
　そうなると、何が起こるか。相手DFの考える時間も短くなります。

　実際は、パスコースを防ぎつつ1対1にもっていかないといけない状況において、
　ドリブルを切らないとという思考におちいるのです。

　そして、その状態になれば空いている味方にパスをしてワンツーで抜くことができます。

②それでもパスコースをきちんとふさいでくる相手もいるでしょう。
　しかし、高速ドリブルをすると絶対に相手を押し下げることができます。

　そして、最終的にはシュートという選択肢が生まれてきます。
　そこまで来たら、防ぎに来ざるを得ません。そこで、またパスコースが生まれてくるのです。

このように、簡単にシンプルな行動にすることによって、
迷いをなくすことで相手の判断を鈍らせることができるのです。

実際思い切りのいいプレーをされた方が、DFは怖いです。
いろいろな選択肢を感がるよりも、的を絞ってシンプルに攻撃した方が、
カウンターの時は有効になるといえるでしょう、

もし、相手が足の速いフィクソだったら、、、

しかし、相手のフィクソが足が速く、ドリブルで行ってもとられる。

と試合の流れで判断した場合は、もう一つのオプションを使うように
仲間と情報共有していきましょう。

もう一つのオプションとは、

強引に2対1の状況を作り直すことです。

サポートの選手は、味方選手の前を通り抜けて、相手DFをカーテンしながら逆サイドに駆け抜けます。

もしくは、味方選手の後ろを抜けて逆サイドに回りボールを受けます。

この態勢であれば2対1の状況ですので、簡単にパスを通すこともできますし、気をとられたところでドリブルで仕掛けることもできます。

しかし、「少しだけ攻めこむのが遅くなる」ことで相手の選手が戻ってくる可能性がありますので、そこだけ注意が必要です。

まとめ

2対1の状況のカウンターについてまとめると、

ことを徹底しよりシンプルゴールを獲っていきましょう！

フィクソの動き！！パスを出した後には絶対に抜けろ！

フットサルでフィクソって本当に難しいですよね。。
ずっとサッカーをやっていると、
どうしても、抜ける動きというのが怖くてできなくなってしまいます。

そこで、今回は、抜けることがどんだけ重要で効果的か、
そして、抜けた後の動きについて解説していきたいと思います。

抜けることの重要性

フットサルにおいて簡単にできる第三者の動き方として、
下記記事を投稿させてもらいました。

フットサルでパスが格段に回るようになる動き方！図と動画で解説！！

フットサルでボールが格段に回るようになる動き方！図と動画で解説！！フットサルには、「エイト」「ヘドンド」「ケブラ」「ジャグナウ」「パラレル」などいろいろな言葉があって覚えるのも嫌になると思いますが、その中でも、一番覚えておくべき「中抜け」に...

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2019.10.20

まずは簡単におさらいしていきましょう。

フィクソが抜けることの重要性は、

①相手を押し下げる効果

②アラアラの対角線の
　パスコースを作ることができる。

ことでした。

これが止まっているままだと、まったく動きがなく、ボールをもらったアラの選手は、ドリブルで切り崩すか、もう一度ボールをフィクソに戻すしかありません。

結果として、相手にじりじりと追い詰められ、ボールがとられることになります。

具体的には右の図のようなイメージになります。

アラがかなりきつい状態であったら、
安全を考えて抜けないという判断ももちろんあるのですが、
俺はフィクソだ！！と言って、出してからそこを動かない人は、フィクソ失格です。笑

特にサッカー経験者は基本的にこのとどまる動きを選んでしまいがちですが、
そこは勇気をもって、一歩踏み込んでみてください！

パラ・ジャグナウの動き

ということで、パスコースを空けるための動きが重要と分かったところで、
前に抜けた後の動きを考えていきたいと思います。

パスコースを作るのと同時に、
「パスの受け手」にもなることが重要になってきます。

そこで、よくフットサルで使われる戦術が、
「パラ」「ジャグナウ」の動きになります。

パラとジャグナウは、図で説明すると、下記のようになり、

①ボールホルダーのニアサイドに抜けてボールをもらうことをパラ
②ボールホルダーのファーサイドに抜けてボールをもらうことをジャゴナウ

といいます。

それでは、簡単に各動きを説明していきましょう。

パラの動き

パラの動きは、ボールサイドに抜ける動きになります。

ここで気を付けることは、
スペースが空いているうちに
「素早く入ること」です。
遅いと相手がついてきて、スペースがなくなってしまいます。

そして、ボールを受け、
相手がまだ追い付いてきてなかったら、
シュートorファー詰めしたピヴォへのシュートパスを狙います。

フットサルのゴールの半分はファー詰めでのゴールになりますので、
ピヴォがきちんと逆サイドに抜けるという約束にしておく必要があります。

次に、シュートコースなどを
ブロックされてしまったときは、
少しだけ押し込んで、
パスを出した右アラが切り込んでくるのを待ち、落として先ほどと同じ展開にします。

右アラの選手は、一度中に切り込んでからボールを受けに行くとうまくいきやすいです。

というのも、相手のDFはパスを出された方へ、目が行ってしまい、一瞬アラから目線が外れるのです。その間に中に入るフェイントを入れると、相手の完璧な死角に入ることができ、1テンポならぬ、２テンポ相手を遅らせることができるからです。

では動画で確認していきましょう。

ジャグナウの動き

最初に説明した左の図ですが、

ファーに動く、ジャグナウの動きは、パラと違って、変な矢印の向きになっています。

これは、意図的に描いたものです。

というのも、パラは、「素早く入る」ことを意識してくださいと言いましたが、
ジャグナウは、相手をきちんと押し込んでから、相手の死角になるように動く必要があるからです。

きちんと押し込むことで、
このようにパスコースを空けることができます。

そして、そのあとに反転し、
フリーでボールをもらうことで、
シュートまで持っていけるのです。

ここで、ピヴォの動きですが、
フィクソが１対１になるように
フィクソがファーに動き出したくらいで、
一緒に逆サイドに展開してあげましょう。

そして、ボールを受けたら１対１でシュートです。

ここで、
シュートが打てずに詰まってしまったら、
先ほどフィクソが空けてくれたスペースに
パスを出したアラが切り込み落としをもらいます。

この時も先ほど勉強した通り、
逆に一度フェイクを入れてから、入るようにすると、相手のテンポを遅らせることができます。

では、動画で確認していきましょう。

まとめ

フィクソはサッカーのDFと違って、
一番盤面を動かす存在となります。

この動きを徹底することで、相手にとって非常に嫌なプレイヤーになります。

慣れないかもしれませんが、この動きは本当に基本の基本になりますので、
いつもこれを考えてプレーしていってください！！

フットサルでボールが格段に回るようになる動き方！図と動画で解説！！

フットサルには、
「エイト」「ヘドンド」「ケブラ」「ジャグナウ」「パラレル」
などいろいろな言葉があって覚えるのも嫌になると思いますが、

その中でも、一番覚えておくべき「中抜け」について紹介していきたいと思います。

この中抜けを覚えると、驚くほどパスがつながるようになります。

中抜けとは？

あなたは、ボールを出した後に

・何のために動きますか？？

こう聞いた場合、ほとんどの人は、ボールをもらうためと答えると思います。
が、フットサルの場合、

意図的にパスコースを作る！

ことも重要になってきます。
フットサルはサッカーと違って、コートが狭く、
少しでもマークを外してしまうとそこから一気にやられることが多いですので、
基本的にはマンツーマンのような形になることが多いです。

その逆をかえすと、「相手を意図的に動かすことができる」スポーツなのです。

ということで、その中でも特に効果的なプレー【中抜け】を解説していきたいと思います。

まず、フィクソがボールを持っているところからスタートしたいと思います。

まず、基本的にはアラにボールを預けるでしょう。

ここで、フィクソが止まったままだと、どんどん相手に距離を詰められて、最終的に積むことになります。

では、ここで、フィクソはどのような動きをすべきでしょう？

ここで出てくる動きが【中抜け】です。

【中抜け】の動きは、

図のように、アラにボールを出した後、
そのまま前に走りこむことです。

この動きにより、何ができるかというと、

①相手を押し込んで、ラインを上げることができる。

②そして、こちらが重要なのですが、
「対角線」のパスコースを作ることができる。

のです。
対角線のパスは相手を一気に動かせるので、スキを作ることができますし、パス回しが非常に楽になります。

それでは、実際のプロの「中抜き」のパス回しを見てみましょう。
フィクソ→アラだと相手が完璧に構えてしまいますが、
動画で見るようにアラアラでのパス回しを行うことにより、
逆アラの人は少し余裕をもってボールを受けることができます。

このように、ラインを押し上げながら、しかもチャンスをうかがえる動き方になります。

中抜けの応用。フィクソ→ピヴォへのパス

「中抜け」は「対角線」へのパスのため。

と先ほど解説しました。
では、その応用として、アラの人が中抜けの動きを行った場合を考えてみます。

左図のようにフィクソからのピヴォ当てを狙っていたとしましょう。

この場合、浮き球かまた抜きか、、無理をしないと通ることはないでしょう。

ではどうしたらいいか。

当然ですが、
動いて相手を引き連れて、
パスコースを作ることになります。

まず、フィクソ(C)からピヴォ(A)に出すためには、フィクソについているマーク(C’)が邪魔になります。

ですので、まずAは少し横に移動して
Cからのパスコースを作る必要があります。

ですが、このままでは右アラのマークについている(B’)が邪魔になり、まだピヴォにパスすることはできません。

ここで、Bのアラの中抜けが必要になってきます。

Bが中抜けした場合の
試合の流れを見ていきましょう。

左の図のように、Bが中抜けしてくれたおかげで、Aへのパスコースが空きました。

しかも、もともとBがいたスペースが空いたことにより、フィクソCは、パスを出した後に、走りこむスペースができます。

このように、フィクソが中抜けするだけでなく、
アラが中抜けすることで、ピヴォへパスを簡単に通すことができます。

チームに浸透させることが重要！

このプレーのいいところが、もう一つあります。
それは、動きも大きく、非常に分かりやすいことです。

下記の図のように、ボールを持っている人と、
パスを出させたい人の間を横切ることで、

「僕は、このパスコースのために動いてますよー！！」

と、ボールを持っている人に伝えることできますし、
ボールを受ける人にも知らせることができます。

ですので、こんな動きをするよ！！とチーム内で共有しておくことで、
ボールを持っている人はパスコースが確保され余裕ができ、
ボールを受ける側もお、ボールが来るな！と準備をすることができるのです。

簡単に今すぐ始められる。

もう一つの利点は、簡単に今すぐ始められることです。

よく、フットサルはボールを持っていない人の動きが重要。
といわれますが、正直どこに動いても味方と被るし、
役に立っているのかな？と思うことも多々あると思います。

ですが、この動きは非常に単純かつ明快で、
それでいて非常に効果的なのです。

とりあえず、「よくわからんから、横切っておこう！！」ってな感じで、
動くだけでなぜかどんどんダイナミックなボールが回るようになります。

まとめ

今回は、ボールが格段に回るようになる動き方【中抜け】を紹介させてもらいました。

の非常に簡単な動きで、すぐにでも始められる動きになりますので、
積極的に使用し、チーム内で展開し、徹底していっていただければと思います。

下記に、この中抜けに対して非常分かりやすく解説しているYOUTUBEの動画を載せておきます。実際のプロのプレーも見ることができますので、非常に参考になると思います！！

フットサルの基本戦術！|図と動画で分かりやすく解説！

フットサル楽しんでますか！！！

でも楽しむだけでは勝てない！ですよね。
相手が経験者が多いから、素人だからと言い訳をしていませんか？

そんな人たちに向けて、

素人集団で現役高校サッカー少年に勝ち、
ワンデー大会に何回も優勝した経験から、
これだけは必要だと思う戦術を「2つ」解説していきたいと思います！

とにかく覚えることは2つだけ

今回覚えることは「2つ」だけです！

この2つだけを徹底するだけで勝てるチームに早変わりします。

得点が入る形はほぼ決まっている。

まず、断言します。

フットサルで得点の入る形はほぼ決まっています。

いや、言い過ぎました。。
でも半分以上はこの形で入っているのではないか？
という形があります。

それは、「ファー詰め」です。
かっこいい言い方をすると「パウ」
(ポルトガル語で「木」を表します。)

フットサルのゴールは小さく、普通にシュートを打っても、
キーパーがうまいとほぼ止められてしまいます。

では、どうすればいいのか？

そうです。簡単なことです。ゴールを大きくすればいいのです。笑
？？？？だと思いますので、下の図を見てください。

左の図のように、
2 vs 2 の場面があったとします。

このシーンでボールを持っている選手がシュートを打ちに行くとしましょう。

シュートを打つために、
相手をかわしつドリブルを行います。

すると、キーパーは一歩前に出て、シュートコースを防ぎ、相手のDFも一歩後ろに下がり、シュートコースを防ぎにかかります。

すると、残ったシュートコースは、
非常に狭いコースしかありません。

では次に、
仲間がファーに走りこむ
＝「ファー詰め」した時を考えてみましょう。
こうなると、シュートの角度は何倍にも広がります。

まさに仲間の選手が「木」となるのです。

この動きを意識を徹底することがとても大切です。
なぜなら、ゴールの半分はこの動き→この動きができれば、ゴールの量は2倍になります！！

ファー詰めのための人を追い越すカウンター

では、次に「ファー詰め」にどうやって持っていくか？
ここが重要になってきます。

上記の動画を見てもらって分かるように、

1本目はカウンターできれいにファー詰めが決まっていましたが、
2本目は相手に守備を固められた状態のキックインから始まり、
ファー詰めに失敗しています。

この結果のように、相手の守備がきちんと戻った状態だと、
ファーの選手にもきちんとマークがついていますので、
狙うのが難しくなります。

ですので、「ファー詰め」を簡単に行うためには、
「人を追い越すカウンター」を用いて数的優位を作るのが一番手っ取り早いことになります。

カウンターのやり方①カウンターの形に持っていく。

DFのやり方はまた別の記事で説明しますので、
まずボールをとって、カウンターの形に持っていくやり方をご紹介します。

自陣で、ボールをとりました！！という場合、

①前の人がボールをとったとき。
②後の人がボールをとったとき
の2パターンあると思います。

ではまず、①前の人がボールをとったときを確認していきましょう。

自陣深く守っていた時に、左の図のように、不用意な横パスをカットした時を考えていきましょう。

右前の選手がボールをとりました。

ここで、ボールをとった選手は当たり前ですが、ドリブルでボールを前に運びます。

ここで重要になってくるのが、その反対に位置する2人の選手の

「追い越し」

です。

前がかりになっている相手選手はすぐに戻ることはできません。
そこで、ボールを持っていない選手が、追い越していくことで、数的優位を作ります。左の図では、すでに、3対1の形に近い状態になっています。

そして、ボールを止めないように、
追い越した選手にボールを渡します。

ここで、先ほど学んだ、「ファー詰め」の形が成立してきます。

相手の守備はまだ固まっていませんので、
ファーはがら空きであとは流し込むだけになります。

一番後ろから、ここまで走るのはつらいですが、これが一番決まる形になります。

では、次に、後ろの人がボールをとった場合を解説します。

左後ろでボールを奪った状態としましょう。

基本的には先ほど前でボールをとった時と同じ状態にしたいので、

まず、とった後に、前にボールを預けるところからスタートします。

対角線のパスが一番長くボールを動かして、試合を動かすことができます。

ここでそのパスを出すために、

選手Aは①追い越して、
対角線のパスのスペースを空けます。

そして、選手Bはフェイクを入れ、
対角線でボールをもらいます。

そして、Aの走り込みによって空いたスペースにパサーが走り込み、落としをもらいます。

ここで3対2の構図が作り出されています。

ここで、ボールをもらった選手は、
ドリブルもよし、パスも2コースあると、
完璧に主導権を握れるのです。

この状態になることができたら、あとは、出したら走る。

で追い越して、ファー詰めの環境を作っていきます。

このように人を追い越していく、カウンターをすることで、数的優位を作ることができるのです。

ここで、「追い越す」をキーワードにしたのは、
追い越すことで「数的優位」を作ることができるからです。

追い越さずに、「ボールの近くに寄る」「平衡に走る」ことでは、
相手も追いついてきますので、数的優位を作ることはできません。。。

では、動画を使っておさらいしていきます。

まとめ

ということで、まとめ！！
とにかくゴールを獲りたくて獲りたくてたまらない！
決められる形を作りたいと思うのであれば、

をキーワードに試合をしてみてください！！

少々面白くないフットサルになってしまうかもしれませんが、
これが一番、勝てます。勝つためのフットサルも時々してみませんか？笑