ダイエット 同じ距離を「速く」走った場合、と「ゆっくり」走った場合の消費カロリーについて～ランニングダイエット
同じ距離を早く走った場合と遅い場合の消費カロリーについて～ランニングダイエット 基本的にランニングでの消費カロリーは 消費カロリー ＝ 体重 × 距離 と言われています。となると、距離が同じであれば消費カロリーが同じということになります。...
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計算機 【心拍数とカロリーの関係】平均心拍数から消費カロリーを計算～アフターバーン効果も
条件(体重、年齢、安静時の心拍数)を入力し、スポーツウォッチに表示される、運動中の平均心拍数と運動時間を入力してください。 運動強度と、運動による消費カロリー、運動後アフターバーンでの消費カロリーを計算します。 また、参考までに最大の心拍数...
計算機 EPOCとは～筋トレのカロリー消費・脂肪燃焼効果について～アフターバーン効果
EPOCとは～筋トレのカロリー消費・脂肪燃焼効果について～アフターバーン効果 有酸素運動だけでなく、筋トレでも脂肪燃焼効果がある！！といわれている要因として EPOC「Excess Post-Exercise Oxygen Consumpt...
計算機 アフターバーンエフェクト(EPOC)のカロリー計算機
アフターバーンエフェクトでのカロリー消費を計算します。 体重、VO2max、年齢、安静時の心拍数、心拍数ごとのトレーニングの時間を入力してください。 運動での消費カロリーを計算します。(ランニングでは〇〇km分か、参考にしめします。) アフ...
計算機 配偶者の扶養控除計算機～一番最適な働き方は？～
予定の年収と、勤め先の従業員数を選択してください。(参考までに時給を入力してください) 扶養控除を受けた後の実収入を計算します。 配偶者の扶養控除計算機～一番最適な働き方は？～ 計算式の詳細は下記の通りです。より詳細は↓ ③社会保険料 社会...
FP(家庭のお金) 配偶者控除の計算！扶養の範囲内とは！？損するのは？130万円？150万円？
扶養控除計算機！106万?130万？150万？いくらがお得？ 配偶者が働くときに、 「不要の範囲内」とか、「106万円」以内とか、言われますが、結局働き過ぎると、何がどのように増え、損するのかわからない。。。 ということで、今回はそれをまと...
ブログ関係 【ブログ初心者向け】GURTENBERGで画像を引用する方法。
【ブログ初心者向け】GURTENBERGで画像を引用する方法。 ブログをはじめよう！！と思い立ち、wordpressにたどりついたはいいものの、「GURTENBERG」の教科書のようなものはあまり出てきませんでした。。 よくよく調べてみると...
計算機 日付から計算！つわり、安定期、出産予定日の計算機！
安定期、出産予定日を計算します。最終月経の1日目を入力してください。 現在の週数、出産予定日、出産までのスケジュール(つわりの始まり、安定期、性別確定)を計算します。 集中＆持続型のW保湿成分の妊娠線対策【アロベビー ボディマーククリーム】...
計算機 【VO2max計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算～マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も
年齢と安静時心拍数からフルマラソンのタイムを計算いたします。年齢と安静時心拍数(寝起きでリラックスした状態の心拍数)を入力してください。 【計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算～マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も 最大心拍数 ...