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ダイエット

同じ距離を「速く」走った場合、と「ゆっくり」走った場合の消費カロリーについて~ランニングダイエット

同じ距離を早く走った場合と遅い場合の消費カロリーについて~ランニングダイエット 基本的にランニングでの消費カロリーは 消費カロリー = 体重 × 距離  と言われています。となると、距離が同じであれば消費カロリーが同じということになります。...
未分類

ドロップボックス、スライダー チェック

計算機

【心拍数とカロリーの関係】平均心拍数から消費カロリーを計算~アフターバーン効果も

条件(体重、年齢、安静時の心拍数)を入力し、スポーツウォッチに表示される、運動中の平均心拍数と運動時間を入力してください。 運動強度と、運動による消費カロリー、運動後アフターバーンでの消費カロリーを計算します。 また、参考までに最大の心拍数...
計算機

EPOCとは~筋トレのカロリー消費・脂肪燃焼効果について~アフターバーン効果

EPOCとは~筋トレのカロリー消費・脂肪燃焼効果について~アフターバーン効果 有酸素運動だけでなく、筋トレでも脂肪燃焼効果がある!!といわれている要因として EPOC「Excess Post-Exercise Oxygen Consumpt...
計算機

アフターバーンエフェクト(EPOC)のカロリー計算機

アフターバーンエフェクトでのカロリー消費を計算します。 体重、VO2max、年齢、安静時の心拍数、心拍数ごとのトレーニングの時間を入力してください。 運動での消費カロリーを計算します。(ランニングでは〇〇km分か、参考にしめします。) アフ...
計算機

配偶者の扶養控除計算機~一番最適な働き方は?~

予定の年収と、勤め先の従業員数を選択してください。(参考までに時給を入力してください) 扶養控除を受けた後の実収入を計算します。 配偶者の扶養控除計算機~一番最適な働き方は?~ 計算式の詳細は下記の通りです。より詳細は↓ ③社会保険料 社会...
FP(家庭のお金)

配偶者控除の計算!扶養の範囲内とは!?損するのは?130万円?150万円?

扶養控除計算機!106万?130万?150万?いくらがお得? 配偶者が働くときに、 「不要の範囲内」とか、「106万円」以内とか、言われますが、結局働き過ぎると、何がどのように増え、損するのかわからない。。。 ということで、今回はそれをまと...
ブログ関係

【ブログ初心者向け】GURTENBERGで画像を引用する方法。

【ブログ初心者向け】GURTENBERGで画像を引用する方法。 ブログをはじめよう!!と思い立ち、wordpressにたどりついたはいいものの、「GURTENBERG」の教科書のようなものはあまり出てきませんでした。。 よくよく調べてみると...
計算機

日付から計算!つわり、安定期、出産予定日の計算機!

安定期、出産予定日を計算します。最終月経の1日目を入力してください。 現在の週数、出産予定日、出産までのスケジュール(つわりの始まり、安定期、性別確定)を計算します。 集中&持続型のW保湿成分の妊娠線対策【アロベビー ボディマーククリーム】...
計算機

【VO2max計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算~マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も

年齢と安静時心拍数からフルマラソンのタイムを計算いたします。年齢と安静時心拍数(寝起きでリラックスした状態の心拍数)を入力してください。 【計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算~マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も 最大心拍数 ...
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