仕事関連 ビジネス書の読み方は「多読」が基本。本質を読み取り、真似る！
ビジネス書の読み方は「多読」が基本。本質を読み取り、真似る！ ビジネス書の読む目的は、 ・成功した人の、「本質」を学び、その行動、思想を「真似る」こと です。そのためには ・飽きずに多くの本を読むこと が重要であり、そのための実践方として、...
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ダイエット 【表あり】日本人の平均的なウエストは？身長体重別に発表！
日本人の平均的なウエストは？身長体重別に発表！ 平均身長、平均体重などのデータは国の調査などにより、簡単に検索することができますが、スタイルについては、データが出てきません。 そこで今回は、ZOZOスーツの平均値との比較データを分析した結果...
マンション管理・修繕 【マンション管理費】マンション清掃の平米単価について
【マンション管理費】マンション清掃の平米単価について マンションの管理費の大部分を占める清掃費用ですが、 正直どれくらいが適正なのかわからない。 と思います。また、調べても、 ○○平米から○○平米の場合 ○○円から と、何となくの値しか出て...
マンション管理・修繕 【マンション管理費】マンションの清掃面積の計算
【マンション管理費】マンションの清掃面積の計算 マンションに入居すると、マンション管理費を払う必要があります。 その中で、1番大きな額を占めてくるのが、マンションの清掃になります。 が、、その額は適正でしょうか？ 多分、即答できる人はいない...
原価企画・原価計算 【計算式・表あり】すみ肉の半自動(CO2)溶接の溶接速度は？電流値、脚長
【表あり】すみ肉の半自動(CO2)溶接の溶接速度は？電流値、脚長 半自動(CO2)溶接の溶接速度はについて記載された記事が少なかったので、今回は、このモノタロウのこの記事を参考に溶接速度について確認していきたいと思います。 電流値と脚長、溶...
原価企画・原価計算 【動画で解説】アーク溶接の種類と特徴～Tig,MIG,MAG,CO2,セルフシールド
溶接の種類と特徴～Tig,MIG,MAG,CO2,セルフシールド 溶接にはさまざま方法があり、非常にややこしいです。しかも、「英語3文字」のものばかり… ということで、今回は、アーク溶接の種類と、特徴を動画を使って説明していきたいと思います...
ダイエット 日本人の年齢別の平均体脂肪率！体脂肪率推定式から作成！
日本人の年齢別平均体脂肪率の表を推定式から作成！ 体脂肪率の平均値を調べても、国ではそのようなデータは取っておらず、・身長・体重などのデータしか検索することができません。 そこで、今回は体脂肪率を推定する最新の論文をもとに、年齢ごとの平均体...
ダイエット 【日本人版】基礎代謝の計算機～最新の論文より計算
最新の論文をもとに、基礎代謝を計算します。 性別、年齢、身長、体重、季節を入力してください。 基礎代謝と、推定体脂肪率を計算します。 また、体脂肪率が分かっている人は、そちらも入力することでより正確な基礎代謝を計算することができます。 【日...
IE関係 【20秒でできる。】Windows10で起動時に実行するファイルを設定する方法！
【20秒でできる。】Windows10で起動時に実行するファイルを設定する方法！ Windows10で起動時に実行するファイルを設定するのは非常に簡単で、 ①Windows ロゴ キー+R キーを押し ②「shell:startup」をコピ...
ダイエット 【日本人版】基礎代謝計算機～国立健康・栄養研究所の式とハリスベネディクトの比較
国立健康・栄養研究所の式を用いて、基礎代謝を計算します。 性別、年齢、身長、体重を入力してください。 一般的な日本人を対象にした基礎代謝(国立健康・影響研究所の式)と外国人を対象にした基礎代謝(ハリスベネディクトの式)を計算します。 【日本...
