平均的な二の腕、腕回りの大きさは!?同身長/同体重の人と比べてみよう!

ダイエット
Vidmir RaicによるPixabayからの画像
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平均的な二の腕、腕回りの大きさは!?同身長/同体重の人と比べてみよう!

・二の腕がたるたるで太い。。。
・鍛えているから、腕回りが人より太い!!

と、思ってはいるものの、

・実はこれって全体的に太っているからなのかもしれない…
・鍛えている成果が出ているのか知りたい。

ことが、あると思います。

当たり前ですが、太れば太るほど、腕回りも太くなっていきます。
ですので、同身長の人の平均値と比べても、自分の二の腕が太いのか、細いのかは判断つきません!

そこで今回は、
ZOZOスーツのデータを使って、身長と体重、腕回りの太さを確認し、
どれくらい二の腕が太いのかを把握できるようにしていきたいと思います!

全体的に大きいのか、特に腕回りが太いのか?20000人以上のデータと見比べよう!

まずは、情報の整理です。
二の腕が太いパターンは2通りあります。

・体全体が大きくて(体重が重くて)、二の腕が太いのか、
or
・特に二の腕が太いのか?

です。

それを判断するために、同身長・同体重の人と比較する必要が出てきます。

ZOZOスーツのアプリでは、このニーズに合わせて、
同じ身長、体重の人の平均値と比較できる機能がついています。

今回はその機能を用いて
男性は、

・身長は 4cmきざみ で 164cm~182cm
・体重は 2kgきざみ で 52kg~80kg 
の、51種類のパターンの平均値

女性は、

・身長は 4cmきざみ で 148cm~170cm、
・体重は 2kgきざみ で 34kg~78kg
の、79パターンの平均値

をプロットして、データを集計、身長と体重と腕回りの関係を調べました!!
この作業だけで、8時間以上行いました…

ZOZOスーツを着た人が、1パターン500人だと仮定すると、
・男性→25,000人以上
・女性→40,000人近く
のデータを集計した結果となります。
グラフで見てもらうとわかりますが、かなり傾向が取れたデータになっています!

ではでは、データを見ながら、あなたの腕が本当に太いのか??
確認していきましょう!!!

腕回りの平均値は、身長と体重に依存し、計算式で表すことができる!

詳細のデータ、算出方法は後々説明しますが、
腕回りの太さの平均値は、身長と体重を用いて

男性
腕回りの太さ = -0.08 × 身長 + 0.21 × 体重 + 28.8
女性
腕回りの太さ = -0.07 × 身長 + 0.23 × 体重 + 25.4

で表すことができます!
時間のない人は、ぱっとこの計算式を用いて、
自分の腕回りの太さを判定してみてください!

データを確認!

それでは、上記の計算式を導き出した、データを紹介していきたいと思います。

男性の腕回りのデータ

まず男性のデータからみていきましょう。

下記グラフが、各身長、各体重ごとに、お尻の大きさをまとめたデータになります。

腕回りの太さは
・身長が高いほど細く、
・体重が大きいほど太く
なっている

ことがわかります。身長が高くて、同じ体重の場合細長くなるはずですので、
その傾向はみてとれます。

左腕も傾向は変わらないようです。

上記の関係を回帰分析を用いて、求めてみたところ、

腕回りの太さ = -0.08 × 身長 + 0.21 × 体重 + 28.79

という結果になりました。

・身長が10cm違うと、0.8cm細くなり、
・1kg太ると 0.21cm 太くなる

ことが分かります。先ほどお見せした、グラフの点線のデータがこの計算式で算定した腕の太さになります。だいたい傾向はつかめていることが分かります。

よって、この計算式で出た太さより太い人は、鍛えてムキムキである。

女性の腕回りのデータ

次は女性のデータです。

女性も同様に、まずはグラフを見ていきましょう。

男性と同様に、身長が高いほど細く、体重が重いほど太いのが分かります。

こちらも、計算式を立ててみました。

すると、

腕回りの太さ = -0.07 × 身長 + 0.23 × 体重 + 25.4

となり、体重、身長による傾きは男性と変わらない結果となりましたが、
もともとの太さが、3.4cmほど細い結果となりました。

女性の方が、やはり華奢なことが分かります。

まとめ

お尻の大きさの平均値をZOZOのデータを使ってまとめてみましたが、

腕回りの太さは、

男性
腕回りの太さ = -0.08 × 身長 + 0.21 × 体重 + 28.8
女性
腕回りの太さ = -0.07 × 身長 + 0.23 × 体重 + 25.4

で表され、女性の方が3cmほど細い

ことが分かりました!

ぜひ、この計算式で同身長/同体重の人と腕回りの太さを確認し、

男性→自分の筋トレの成果を!
女性→二の腕のたるみ具合いを!

判定してみてください!

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