太る順番!1kg太ると、スタイルはどう変わる?ZOZOデータから読み解いた!

ダイエット
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太る順番!1kg太ると、スタイルはどう変わる?ZOZOデータから読み解いた!

太る順序と調べると、

・お腹まで、肉がついてきたら、もう完全に太っている!!
・太るときは足先から

などなどの検索結果が出てきますが、残念ながら論文などのデータはなく、

多分そうなのだろう…

で書かれたものが伝聞され、、いつの間にか定着してしまった。

というものだと思われます。

そこで今回は、ZOZOスーツのデータをもとに、
本当はどこから太っていくのか??

を徹底解明していきたいと思います!
この記事を読んで、

本当に、ここが太ってきたらやばい!!

ところを知って、体型管理に役立ててください!!

ZOZOのデータ 合計3000データ以上を使用!

ZOZOスーツの「平均値と比べる」機能を使って、

男性は、

・身長は 4cmきざみ で 164cm~182cm
・体重は 2kgきざみ で 52kg~80kg 
の、51種類のパターンの平均値
  ×
・24個のパラメータ

合計 1224 点の体型データ

女性は、

・身長は 4cmきざみ で 148cm~170cm、
・体重は 2kgきざみ で 34kg~78kg
の、79パターンの平均値
 ×
24個のパラメータ

合計 1896 点の体型データ

をプロットして、データを集計しています。
この作業だけで、8時間以上行っていた気がします…

身長体重男女合わせて130パターンの平均値を拾ってきていますので、
1パターン100人以上のデータが詰め込まれているとすると、
13000人以上のデータを集計した結果になります。

また、1パターン24個のパラメータを確認していますので、
31万以上もの体型データを取り出した結果となるかと思います。

データの信頼性

データの信頼性を調べるために簡単にグラフを書いてみました。

その一例を下記に示します。
男性の胸囲のデータとなりますが、
・体重が増えることによって、胸囲が大きくなっていることが分かり
・身長が大きい方が、同じ体重では胸囲が細いことが分かります。
同じ体重で伸長が伸びれば、細長くなるはずですし、
ある程度の線形性が得られていますので、ZOZOスーツの平均値のデータから得られた情報は正しいと考えられます。(ここまできちんとしたデータが得られると思っていませんでしたが…)

これらのデータを使って、さっそく、
体重が増えると各パラメータがどうなっていくのか
=上記のグラフでいうところの「傾き」
を確認していきたいと思います。

男性の場合!

まずは男性の場合から見ていきましょう!

下記データは、ZOZOスーツの平均値データから計算した、
①傾き=「1kg太ると影響各部位がどれだけ太くなるか?」
②平均体型=「日本人男性の平均、170cm64kgの人の体型」
③増加率 = ①÷③ 「1kg増えたときの増加率」
となります。 

この表から、太りやすいところは、

①一番太るのは「ウエスト、ウエスト(骨盤上)」で1%
②次点が「胸囲、アンダーバスト」で0.8%
③次に「腕回り、太もも」が0.7%

逆に太りにくいところは、

①足首 0.2%
②首回り 0.4%
③ヒップ 0.5%

という結果となりました。

男性の場合は、ウエストや、胸囲などから大きくなっていく傾向にあるようです。
腕回りや、太ももなど左右ありますので、見た目としては2倍効いてくることになりますので、
見た目で一番現れるのは、腕回り、太ももだと思われます。

一方、末端から太りやすいといわれていましたが、足首などは太りにくい傾向にありそうです。
それにしてもヒップが「太りにくい」傾向にあることには驚きました。。

女性の場合

次は女性の場合です。
①②③は先ほど説明した通りとなります。
②の平均体型は158cm,54kgの人の体型としています。

女性の場合も同様に、太りやすいのが

①ウエスト +1.1%
②胸囲アンダーバスト +0.9%
③腕回り、桃  +0.9%

太りにくいのが、

①足首 +0.5%
②首回り +0.5%

となっています。
増加率の分母となる体重が小さいですので、率が大きく見えますが、
女性の方が「全体的に」太っていく傾向があるようです。

特に気になるのが、ふとももとです。
1kg増えると
・ウエストが +0.8cm の増加に対して、
・両太もも合わせて +0.93cm の増加
となっています。
太れば太るほど下半身デブが進んでいく傾向にありそうです。

男女の比較

次に男女の比較をしてみました。
傾向は似ていますが、女性の方が、末端(手首、足首)が太りやすいことが分かります。
また、腕回りも太くなりやすそうです。

次に、増加率ではなく、絶対値で比べてみました。
もともと女性の方が細いにもかかわらず、
増加する値はほぼ変わらない。場所によっては男性より大きくなることが分かりました。

女性の方が、太った時にスタイルに現れやすいようですね。。

まとめ

ということで、体重の増減とスタイルの関係についてまとめてきましたが、

太りやすいのは、
男女ともにウエスト→胸囲→うで・太もも

特に女性は、腕と太もも

太りにくいのは、
男女ともに、足首→首回り

ということが分かりました!

これからは、

お腹に肉がついてきたら終わりではなく→足首や首が太ってきたら手遅れ。。

と考えていただけたらと思います!
太ももなどが太ってきたら、危ないです。笑
早急に体重管理をしていきましょう。笑

この記事以外にも、スタイルについての記事を書いてますので、
ぜひ参考にしてください!

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