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ダイエット・健康 心拍数とフルマラソンタイムの関係を理論計算～大阪マラソンへの道 年齢と安静時心拍数からフルマラソンのタイムを計算いたします。年齢と安静時心拍数(寝起きでリラックスした状態の心拍数)を入力してください。 算出根拠 最大心拍数 最大心拍数は年齢とともに下がると言われており、Hmax = 208‐0.7×年齢... 2019.08.27 2020.06.08 ダイエット・健康マラソン
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