ダイエット 【ダイエット計算機】階段の消費カロリーの計算機(荷物の重さ別)
階段の消費カロリー(ダイエット効果)を計算します。 体重と、運動時間を入力してください。 速度別の消費カロリーと、1kg痩せるための運動回数を計算します。 その他計算機はこちら↓ 運動と消費カロリーの計算機！ 運動で痩せるためには？？ ラ...
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ダイエット ダイエット 【ダイエット計算機】ウォーキングの消費カロリー(速度別)の計算機
ウォーキングのダイエット効果を計算します。 体重と、運動時間を入力してください。 速度別の消費カロリーと、1kg痩せるための運動回数を計算します。 その他計算機はこちら↓ 運動と消費カロリーの計算機！ 運動で痩せるためには？？ ランニング...
計算機 【ダイエット計算機】ランニングの消費カロリー(速度別)の計算機
ランニングのダイエット効果を確認します。 体重と、運動時間を入力してください。 速度別の消費カロリーと、1kg痩せるための運動回数を計算します。 その他計算機はこちら↓ 運動と消費カロリーの計算機！ 運動で痩せるためには？？ ランニング(...
ダイエット 「がに股」に、「お風呂でヤンキー座り」が効果がありすぎる話。
「がに股」に、「お風呂でヤンキー座り」が効果がありすぎる話。 僕は長年、 足が太い！！ ことに悩まされ続けてきました。。。。サッカーをしていますので、これは仕方のないことなのかなと思っていたのですが、サッカーをやっている人に比べても明らかに...
ダイエット 【表あり】日本人の平均的なウエストは？身長体重別に発表！
日本人の平均的なウエストは？身長体重別に発表！ 平均身長、平均体重などのデータは国の調査などにより、簡単に検索することができますが、スタイルについては、データが出てきません。 そこで今回は、ZOZOスーツの平均値との比較データを分析した結果...
ダイエット 日本人の年齢別の平均体脂肪率！体脂肪率推定式から作成！
日本人の年齢別平均体脂肪率の表を推定式から作成！ 体脂肪率の平均値を調べても、国ではそのようなデータは取っておらず、・身長・体重などのデータしか検索することができません。 そこで、今回は体脂肪率を推定する最新の論文をもとに、年齢ごとの平均体...
ダイエット 【日本人版】基礎代謝の計算機～最新の論文より計算
最新の論文をもとに、基礎代謝を計算します。 性別、年齢、身長、体重、季節を入力してください。 基礎代謝と、推定体脂肪率を計算します。 また、体脂肪率が分かっている人は、そちらも入力することでより正確な基礎代謝を計算することができます。 【日...
ダイエット 【日本人版】基礎代謝計算機～国立健康・栄養研究所の式とハリスベネディクトの比較
国立健康・栄養研究所の式を用いて、基礎代謝を計算します。 性別、年齢、身長、体重を入力してください。 一般的な日本人を対象にした基礎代謝(国立健康・影響研究所の式)と外国人を対象にした基礎代謝(ハリスベネディクトの式)を計算します。 【日本...
ダイエット 【計算機】体重計なしで体脂肪率を計算！身長、体重、性別、年齢から推定！
体重計に体脂肪率がついていないという人も 性別、身長、体重、年齢、季節から、体脂肪率を推定できます。 性別、身長、体重、年齢、季節を入力してください。体脂肪率と基礎代謝が計算できます。 【計算機】体重計なしで体脂肪率を計算！身長、体重、性別...
ダイエット 【日本人専用】基礎代謝と体脂肪率を計算！最新の論文より！
日本人の基礎代謝に関する最新の論文を簡単に説明！ 基礎代謝を推定するためには、ハリス・ベネディクトの式などが有名ですが、データの対象が外国人となっており、筋肉の付き方の違う日本人では、そのまま当てはまらないといわれています。 一方、「18歳...