摂取量

ビタミンの適正摂取量とは！サプリは多めにとったほうがいい！？カスケード理論。 突然ですが、あなたはサプリメントを摂取するときに、適正な量を摂取していますか？ そう問われて答えることができますか？ 僕の場合、「サプリメントのボトルに書かれた摂...