最大挙上重量

【レベル表あり！】腕立て伏せ何回できる？レベルを判定しよう！ 自重筋トレの定番といえば、 腕立て伏せ！！ ということで、腕立てが10回もできないところから、腕立てをはじめ今では25回程度できるようになってきましたが、 実際何回出来ればすごい...