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ロードバイクの「本当の」消費カロリー！metsは過大評価しすぎ！？ロードバイクの消費カロリーと調べると、国立健康・栄養研究所の資料の「自転車に乗る」のメッツを参考にした記事が多数出てきます。「自転車に乗る」のメッツは、下記表の通りとなってお...
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楽天経済圏 楽天電気の検討～九電からの乗り換えでお得になる？
楽天電気がSPUのポイントアッププログラムの一つになりました。そこで、九州電力から乗り換えた場合どれだけのメリットがあるのか確認してみたいと思います。楽天の料金プランを確認まずは、楽天の電気料金を確認。基本料金なし、使った分だけの値段となっ...
楽天経済圏 楽天電気の検討～中部電力からの乗り換えでお得になる？
楽天電気がSPUのポイントアッププログラムの一つになりました。そこで、中部電力から乗り換えた場合どれだけのメリットがあるのか確認してみたいと思います。楽天の料金プランを確認まずは、楽天の電気料金を確認。基本料金なし、使った分だけの値段となっ...
楽天経済圏 楽天電気の検討～東電からの乗り換えでお得になる？
楽天電気がSPUのポイントアッププログラムの一つになりました。そこで、東京電力から乗り換えた場合どれだけのメリットがあるのか確認してみたいと思います。楽天の料金プランを確認まずは、楽天の電気料金を確認。基本料金なし、使った分だけの値段となっ...
楽天経済圏 楽天電気の検討～関電からの乗り換えでお得になる？
楽天電気がSPUのポイントアッププログラムの一つになりました。そこで、関西電力から乗り換えた場合どれだけのメリットがあるのか確認してみたいと思います。楽天の料金プランを確認まずは、楽天の電気料金を確認。基本料金なし、使った分だけの値段となっ...
投資/FP(家庭のお金) リーマンショックとは？原因は？いつ？その後の株価は？～投資の勉強
リーマンショックとは？原因は？いつ？株価は？～投資の勉強投資の話になると決まって、100年に一度といわれるほどの恐慌であるリーマンショックの話になります。が、それがなぜ起こったのかや、株価がどうなったのかなどなど何の知識もなく、なんとなく、...
楽天経済圏 PayPayでUFJ・楽天銀行が使えない…楽天カードで1.5％ゲット！
楽天経済圏で暮らしている私ですが、近くにあるコンビニが2店舗とも、セブンイレブンなので楽天ペイが使えず、edyのオートチャージもされず、結構な頻度で、残高不足になってしまいます。。。 10/1からセブンイレブンでも楽天ペイが使えるようになり...
楽天経済圏 楽天ペイが使えない。。セブンイレブンはPayPay一択！電子マネーの比較
楽天経済圏で暮らしている私ですが、近くにあるコンビニが2店舗とも、セブンイレブンなので楽天ペイが使えず、edyのオートチャージもされず、結構な頻度で、残高不足になってしまいます。。。 楽天ペイが使えない。。セブンイレブンで使える電子マネーの...
ダイエット・健康 最大酸素摂取量(VO2max)の測定方法！～目指せサブ4！大阪マラソンへの道
VO2maxの測定方法！～目指せサブ4！大阪マラソンへの道マラソンで好タイムを出すためには、・心肺機能 → ガソリンの量・身体機能 → エンジンの馬力・ランニングエコノミー → 燃費が、必要になってきます。今回はその心肺機能に関わる、VO2...
