ダイエット【日本人版】基礎代謝の計算機~最新の論文より計算 最新の論文をもとに、基礎代謝を計算します。 性別、年齢、身長、体重、季節を入力してください。 基礎代謝と、推定体脂肪率を計算します。 また、体脂肪率が分かっている人は、そちらも入力することでより正確な基礎代謝を計算するこ... 2020.12.29ダイエット計算機
ダイエット【日本人版】基礎代謝計算機~国立健康・栄養研究所の式とハリスベネディクトの比較 国立健康・栄養研究所の式を用いて、基礎代謝を計算します。 性別、年齢、身長、体重を入力してください。 一般的な日本人を対象にした基礎代謝(国立健康・影響研究所の式)と外国人を対象にした基礎代謝(ハリスベネディクトの式)を計算し... 2020.12.28ダイエット計算機
ダイエット筋肉量から基礎代謝計算!簡易計算機~キャッチ・マカードルの計算式 性別、年齢、身長、体重、体脂肪率、生活強度、 を入力してください。 筋肉量を考慮に入れた基礎代謝量(キャッチ・マカードルの式)を計算します。 ダイエット関連のまとめ記事はこちらを参考にしてみてください! 併せて読... 2019.10.08 2020.06.09ダイエット計算機ダイエット・健康各種データ
ダイエット「筋肉をつけると痩せる」は本当??基礎代謝の計算と筋トレの本当の効果 「筋肉をつけると痩せる」は嘘。基礎代謝の計算と筋トレの本当の効果 筋肉をつけると、基礎代謝が上がりダイエット効果がある!とうたっている記事が非常に多くあります。そこで、今回はいろいろな論文から、この関係について確認していきたいと思い... 2019.06.17 2020.06.08ダイエットダイエット・健康