計算機 マラソン応援アプリ！通過時間の計算機|応援場所の通過タイムは？
・スタート時間と、目標タイム、応援地点を入力すると、 通過時間が計算されます。 応援の参考にお使いください！ ※5kmごとの通過タイムも参考に計算しています。ご確認ください。マラソンの通過時間計算機|応援場所の通過タイムは？マラソンの応援を...
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マラソン マラソンのエネルギー補給！エネルギーゼリーまとめ！
マラソンのエネルギー補給！エネルギーゼリーまとめ！もうすぐマラソンシーズンに入りますね！！そこで今回は、マラソンの途中に必要なエネルギーについてまとめ、不足分を補う「エネルギーゼリー」について解説していきたいと思います！フルマラソンに必要な...
計算機 EPOC(運動後過剰酸素消費量)計算機～消費カロリーも
運動強度とEPOCの関係、カロリー消費を計算します。条件(体重、VO2max、年齢、安静時の心拍数)を入力し、各心拍数での運動時間を入力してください。各心拍数の運動でのEPOC(ml/kg)とそれによるカロリー消費を計算します。EPOC(運...
計算機 【心拍数とカロリーの関係】平均心拍数から消費カロリーを計算～アフターバーン効果も
条件(体重、年齢、安静時の心拍数)を入力し、スポーツウォッチに表示される、運動中の平均心拍数と運動時間を入力してください。運動強度と、運動による消費カロリー、運動後アフターバーンでの消費カロリーを計算します。また、参考までに最大の心拍数とV...
計算機 アフターバーンエフェクト(EPOC)のカロリー計算機
アフターバーンエフェクトでのカロリー消費を計算します。体重、VO2max、年齢、安静時の心拍数、心拍数ごとのトレーニングの時間を入力してください。運動での消費カロリーを計算します。(ランニングでは〇〇km分か、参考にしめします。)アフターバ...
計算機 【VO2max計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算～マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も
年齢と安静時心拍数からフルマラソンのタイムを計算いたします。年齢と安静時心拍数(寝起きでリラックスした状態の心拍数)を入力してください。【計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算～マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も最大心拍数最大心...
マラソン VDOT計算機～目標マラソンタイムから各距離のタイムを逆算。
フルマラソンの目標タイムを入力してください。目標タイムを達成するために、練習で達成すべき各距離のマラソンのタイムが表示されます。VDOTとは？？マラソンに重要な指標として、VO2max、LT値、ランニングエコノミーなどの指標がありますが、マ...
ダイエット フルマラソン目標タイムと5km,10kmのタイム関係！VDOT計算機！
サブ3.5のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道マラソン初心者～中級者にとってひとまずの目標はサブ3.5だと思います。単純平均して3.5時間/42.195km=4分58秒/kmで走る必要...
マラソン サブ3.5のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道
サブ3.5のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道マラソン初心者～中級者にとってひとまずの目標はサブ3.5だと思います。単純平均して3.5時間/42.195km=4分58秒/kmで走る必要...
マラソン サブ4のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道
サブ4のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道マラソン初心者にとってひとまずの目標はサブ4だと思います。単純平均して4時間/42.195km=5分41秒/kmで走る必要があります。が、実際...