計算機 マラソン応援アプリ！通過時間の計算機|応援場所の通過タイムは？
・スタート時間と、目標タイム、応援地点を入力すると、 通過時間が計算されます。 応援の参考にお使いください！ ※5kmごとの通過タイムも参考に計算しています。ご確認ください。 マラソンの通過時間計算機|応援場所の通過タイムは？ マラソンの...
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マラソン マラソンのエネルギー補給！エネルギーゼリーまとめ！
マラソンのエネルギー補給！エネルギーゼリーまとめ！ もうすぐマラソンシーズンに入りますね！！ そこで今回は、マラソンの途中に必要なエネルギーについてまとめ、不足分を補う「エネルギーゼリー」について解説していきたいと思います！ フルマラソンに...
計算機 EPOC(運動後過剰酸素消費量)計算機～消費カロリーも
運動強度とEPOCの関係、カロリー消費を計算します。 条件(体重、VO2max、年齢、安静時の心拍数)を入力し、各心拍数での運動時間を入力してください。 各心拍数の運動でのEPOC(ml/kg)とそれによるカロリー消費を計算します。 EPO...
計算機 【心拍数とカロリーの関係】平均心拍数から消費カロリーを計算～アフターバーン効果も
条件(体重、年齢、安静時の心拍数)を入力し、スポーツウォッチに表示される、運動中の平均心拍数と運動時間を入力してください。 運動強度と、運動による消費カロリー、運動後アフターバーンでの消費カロリーを計算します。 また、参考までに最大の心拍数...
計算機 アフターバーンエフェクト(EPOC)のカロリー計算機
アフターバーンエフェクトでのカロリー消費を計算します。 体重、VO2max、年齢、安静時の心拍数、心拍数ごとのトレーニングの時間を入力してください。 運動での消費カロリーを計算します。(ランニングでは〇〇km分か、参考にしめします。) アフ...
計算機 【VO2max計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算～マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も
年齢と安静時心拍数からフルマラソンのタイムを計算いたします。年齢と安静時心拍数(寝起きでリラックスした状態の心拍数)を入力してください。 【計算機】心拍数と年齢からVO2maxを計算～マラソンタイム、心拍数トレーニングの強度も 最大心拍数 ...
マラソン VDOT計算機～目標マラソンタイムから各距離のタイムを逆算。
フルマラソンの目標タイムを入力してください。 目標タイムを達成するために、練習で達成すべき各距離のマラソンのタイムが表示されます。 VDOTとは？？ マラソンに重要な指標として、VO2max、LT値、ランニングエコノミーなどの指標があります...
ダイエット フルマラソン目標タイムと5km,10kmのタイム関係！VDOT計算機！
サブ3.5のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道 マラソン初心者～中級者にとってひとまずの目標はサブ3.5だと思います。単純平均して3.5時間/42.195km=4分58秒/kmで走る必...
マラソン サブ3.5のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道
サブ3.5のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道 マラソン初心者～中級者にとってひとまずの目標はサブ3.5だと思います。単純平均して3.5時間/42.195km=4分58秒/kmで走る必...
マラソン サブ4のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道
サブ4のひとは5km,10kmを何分で走れるのか？？VDOTから計算してみる。～大阪マラソンへの道 マラソン初心者にとってひとまずの目標はサブ4だと思います。単純平均して4時間/42.195km=5分41秒/kmで走る必要があります。 が、...